خانمایی که تنبلی خفیف داشتید بعد چند دوره اقدام باردار شدید؟ از تجربه هاتون بگید صحبت کنیم

من یسال اقدام بودم تنبلی خفیف داشتم بار ار نشدم اصلاح سبک کردم وزنم خوب بود باز در حد ۵ کیلک کم کردم پیاده روی در هفته ۵ روزی هر روز نیم ساعت کردم ایروبیک تمرین کردم بعد اصلاح سبک دو بار پریود شدم و بار سوم باردار در اومدم هیچ دارویی هم مصرف نکردم امگا۳ هم خیلی کمکم کرد

من رفتم دکتر کلی بهم مکمل داد و به شوهرم که اسپرمش ضعیف بود هم مکمل داد هم امپول سه ماه خوردیم با دومین اقدام باردار شدم

من 7 ماه اقدام بودم 6 ماهش با دارو ماه آخر هیچی نخوردم

سلام عزیزم
من که اول اصلاح سبک زندگی کردم
از کاهش وزن گرفته تا خیلی حواسم به تغذیم بود
ماه اول گرفت