صبح بخیر خانوما من یک ماهی هست که تا این موقع ها بیدارم و فردا تا بفد ظهرخابم دیگه عادت کردم حتی صبحونه میخورم بعد میخابم دلم میخاد زود بخابم😢

منم شبا دیر می‌خوابم اصلا همه چیم ریخته به هم تو طول روز همش دلم میخواد بخوابم خیلی بی حالم

هر روز خوابتو دوساعت بنداز عقب تر تا بیفته شب بچتم همینجور میاد میدونی چقدر تو رشدش تاثیر داره
مثلا بعد صبحونه خودتو سرگرم کن ساعتای ۸ و نیم بخواب
فردا دوباره بنداز عقب ۱۰ ونیم بیداررباش بعد بخواب دوساعت دوساعت بنداز عقب‌تر بیفته شب

منم هنوز که بیدارم بجاش تا۴ـ۵بعدازظهر خابم چکارکنم خب دست خودم نیس

منم بعضی شبا زود می‌خوابم بعضی وقتا انقد این دست اون دست میکنم برا خوابیدن خیلی اذیت میشم بعد صبحانه که میخورم یه ساعت بعدش می‌خوابم تا ۳بعد ظهر

من کل دوران بارداریم تا ۵یا۶صب بیداربودم بعدبه زوووور میخوابیدم تا ۱۱ یا ۱۲ ظهر اصلا هم احساس خستگی نداشتم الانم چندروزیه یککککمی بهتر شدم وگرنه هنوز همونم

میدونی خواب تو رو بچه تاثیر میزاره؟