اصلا ادم سر صبحی ای نیستم
بخوام‌نخوام هروقت بیدار شم تا یکی دوساعت واقعا بی اعصابم

تصمیم گرفتم یه کار برعکس روتینم بکنم،قبل از ۶صبح خودم بیدار شم.خلوتیمو داشته باشمو حالمو بهتر کنم.

اینجوری وقتی جوجو‌بیدار میشه مامان سرحاله.
شاید یه تلنگری بشه واسه اینکه شبامو واقعا زود بخوابم😂😂


بچه پوشک شیرخشک تغذیه رفلاکس

اگر دخترت هم زود بیدار میشه خوبه
چون اگه اون دیر بیدار میشه ممکنه کل اعصاب خوردی بیخوابیت بره واسه اون تایم😂

دوسه روز اول ممکنه اذیت بشی بعدش دیگه راحت شبا میخوابی و پا میشی

منم ادم شبم همش تا سه نصف شب بیدارم ت گوشیم از اونور بزور ده یازده بیدار میشم

منم باید همینکارو بکنم

من زودم بخوابم وقتی بلند شم حداقلش با نیم ساعت تو حال خودم باشم...الانم تو رختخوابم آوین خوابه منتظرم لود بشم😅

مطمعنن تاثیر داره
الان منم همینطوری شدم دیگه🤦🏻‍♀️

فک کنم فقط منم ک شبا قبل اینک دخترم خوابش ببره بیهوش میشم🥲🥲🥲نمیدونم چرا واقعا نمیتونم بیدار بمونم دیگ ده و نیم خوابم
البته صبم شیش ‌نیم بیدارم

ما از 6بیداریم مادر دختری تابحال تا ساعت 9نخوابیدم دخترمم دیر بیدار شه من نمیتونم