سلام مامانا من ۷ روزه از زایمانم میگذره سزارین بودم بچمم دختره روزای اول سینم یکم سفت بود ماساژ میدادم اغوز بود هم به بچه دادم هم یکم نگه داشتم ولی الان دو روزه سینه هام شل شده و شیرمم کم شده دیگه تشخیص نمیدم اصلا شیره یا ابه یا اغوز بچمم حس میکنم سیر نمیشه چون بعد یک ربع بازم گشنشه
چیکار کنم شیرم زود بیشتر بشه و بهتر؟قطره ای قرصی چیزی
فقط روزی یک لیوان پودر ترومام میخورم

برو داروخانه بگو قطره شیر افزا میخوام خیلی تاثیر داره

علاوه بر توصیه دوستان برای قرص و تغذیه
یکی از مهمترین عوامل خوابه
اگه میتونی بچه رو به اطرافیان بسپری یکی دو ساعت یه خواب درست و خسابی و عمیق داشته باش بیدار میشی میبینی چقدر سینه ات پره

قطره شیر افزا،ماهی ب ماهی فروشی بگو برا افزایش شیر میخوام ک جیوش کم باشه پرورشی باشه،زیاد بادام درختی،بادام هندی بخور،شیر،شیربادام عالی ،کنجد،برنج محلی(ایرانی)دمپخت،استراحتت زیاد باشه

شیر فراوان بخور همراه با پودر یا دم کرده رازیانه فوق العاده شیرت رو زیاد میکنه
گوشت تو شیشه یا آبگوشت زیاد بخور
آب فراوان بخور
تخم مرغ زیاد بخور
آجیل و خرما هم خوبه

کپسول لاکتاول. و دومیترون ۱۰
اگه مشکل معده نداری ....و ماساژ زیر اب گرم و حالت دورانی و مدل دوشیدن سینه تا بیست دقیقه هر سینه فوری شیرت زیاد میشه خ خ خ خوبه

سلام گلم قرص یا قطره شیرافزا بگیر بخور خرما کنجد بخور اجیل مغزیجات ‌‌....

آجیل بخور با مایعات فراوان
مولتی ویتامین امگا۳ و اهن هم ادامه بده تا چندماه

قطره شیر افزا بگیر عزیزم
ماءالشعیر هم میگن خیلی خوبه من زنداداشم می‌خورد شیر نداشت خوب بود