خانوما من هنوز موقعی که خوابم و میخوام بچرخم کمرم درد میکنه دقیقا مثل وقتی که آخرای بارداری بودم
زایمانم هم طبیعی بود
شما هم اینجوری بودین؟ خودش خوب میشه یا باید برم دکتر؟
از حالت دراز کش تا بلند شدن کلی طول میکشه در بقیه موقع ها درد نداره

میگم مادرا من زایمان اولمه باید طبیعی باشه زایمانم تقریباً هفته دیگ باید زایمان کنم
ولی الان زیر شکمم خیلی درد شدید داره دردش مدامه کسی همچین تجربه ای داشته
دکتر هم بهم گفته بچم خیلی ریزه میزه س
شما راه حلی ندارین پیشنهاد کنین

با دکترت هم مشورت گن ببین گن ببندی یا نه که هم شکم ات جمع میشه هم کمرت دردش خوب میشه تا استخوان ها و مفصل ها برن سر جای خودشون قرار بگیرن

سعی کن لگن رو با شال ببندی تا لگن ات جمع بشه کمر درد ات کم کم میوفته

وقتی دراز میکشم ب پشت خیلی بده

وحشتناک کمر دردم میشینم انگار میشکنه زایمان طبیعی بودم