یه بستنی کوچولوی خوشمزه و سالم برای پسرم درست کردم 😍🍦

بدون شکر، بدون افزودنی و با مواد ساده‌ای که مامان‌ها با خیال راحت می‌تونن آماده کنن 🤍

🍓 میوه تازه
🥣 ماست
🌰 کمی مغزیجات آسیاب‌شده (متناسب با سن کودک)

هم خوشمزه‌ست، هم یه میان‌وعده خنک و مقویه برای روزهای گرم 🌱

✨ نکته: برای کوچولوهای زیر یک سال، مواد رو متناسب با توانایی جویدن و بلع کودک آماده کنید و هر ماده‌ای که اولین بار امتحان می‌شه، جداگانه معرفی بشه.
برای ایده های بیشترررر پیجمو فالو کن❤️🌱
@nikworld1

تصویر
۱ پاسخ

لطفا دستور میدی

مقالات مرتبط

کودک از چه سنی می‌تواند بستنی بخورد
بستنی از چند ماهگی برای نوزاد مجاز است؟+فواید و مضرات آن
ممنوعات غذایی نوزاد قبل از یک سالگی
غذاهای ممنوع برای کودکان زیر یک سال+معرفی 10 مورد
فرنی برای نوزاد
طرز تهیه فرنی برای نوزاد 4 ماهه تا 8 ماهه (مواد اولیه + آم...
پوره سیب زمینی با شیر برای نوزاد
طرز تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد با شیر، خوشمزه و مقوی

سوال های مرتبط

مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 ۱۰ ماهگی
🍁🥣 خوراکی‌ها و غذاهای پاییزی برای کوچولوهامون 👶🏻🧡


پاییز پر از خوراکی‌های خوشمزه و مقویه 😍🍂
چند تا پیشنهاد مناسب برای برنامه غذایی کودک:

🍎 سیب → پوره سیب، کمپوت خانگی بدون شکر یا ترکیب با فرنی

🍐 گلابی → پوره گلابی یا ترکیب با سیب

🎃 کدوحلوایی → پوره کدو، سوپ کدو و هویج یا ترکیب با سیب‌زمینی

🥕 هویج → سوپ هویج و کدو یا پوره هویج و سیب‌زمینی

🌰 عدس → سوپ عدس با سبزیجات و برنج، متناسب با سن کودک

🍠 سیب‌زمینی شیرین → پوره سیب‌زمینی شیرین یا ترکیب با کدو

🥣 سوپ پاییزی → کدوحلوایی + هویج + سیب‌زمینی + برنج + گوشت، متناسب با سن کودک

🍚 حریره و فرنی → می‌تونیم با پوره میوه‌های مناسب فصل مثل سیب و گلابی ترکیبشون کنیم.

⚠️ یادتون باشه:
👶🏻 نوع، بافت و مقدار غذا باید متناسب با سن و مرحله تغذیه کودک باشه.
❌ برای زیر یک سال عسل ممنوعه و به غذای کودک شکر و نمک اضافه نکنید.

🍁💛 پاییزتون گرم و دل کوچولوهاتون شاد


╔═ 🍋‍🟩🥑 ══════╗
╚══════ 👶🏻🍼
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نفس🩷 مامان نفس🩷 ۱۱ ماهگی
یه عصرونه مقوی
#ماست میوه ای خوشمزه ✌️
گلابی پوره شده 🍐
موز 🍌
انبه 🍋
ماست
دانه چیا
کمی سویق کودک (اختیاری )

این میان‌وعده برای کودک شما مثل یه «کیت رشد» هستش یه بمب انرژی کوچیک😍

چربی و کربوهیدرات: برای انرژی و وزن‌گیری.
پروتئین و کلسیم: برای عضله‌سازی و رشد استخوان‌ها.
فیبر و پروبیوتیک: برای گوارش راحت و کاهش علائم رفلاکس.
امگا ۳ و ویتامین‌ها: برای هوش و ایمنی.
نکته آخر: همیشه به یاد داشته باشین که این میان‌وعده یه «تکمیل‌کننده» ست؛ اگه روزی کوچولوتون میل کمتری به غذاهای دیگه داشت، خیالتون راحت باشه که با این ترکیب، مواد مغذی اصلی را دریافت کرده.

نوش جون کوچولوهاتون 😘
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نفس و نیلا مامان نفس و نیلا ۱ سالگی
صبحانه کودک یازده ماهه
صبحانه برای کودک یازده ماهه باید شامل مواد غذایی مختلفی باشد که نیازهای روزانه‌ی او را برآورده کند. مهمترین نکته در انتخاب صبحانه برای کودک یازده ماهه، این است که تمام مواد غذایی باید به خوبی پخته شده و بدون هیچ گونه خطر برای سلامتی کودک باشد. در ادامه چند پیشنهاد برای صبحانه کودک یازده ماهه ذکر شده است:

نان تست، کره، پنیر نرم و میوه‌های تازه یا کمی خشک شده مثل خرما یا گردو (که به عنوان یک منبع پروتئین، کربوهیدرات، و ویتامین و مواد معدنی مفید هستند)
بیسکوییت بدون شکر و بدون گلوتن (اگر کودک حساسیتی به گلوتن ندارد)
تخم مرغ، ماست، پنیر پیتزا و صبحانه‌ی آماده‌ی کودکان (اگر کودک بیشتر از ۱۰ ماه دارد)
حبوبات پخته شده مثل لوبیا یا نخود و صدف‌های دریایی (اگر کودک حساسیتی به آن‌ها ندارد)
آرد یا ماکارونی کامل‌مغذی
پوره تخم مرغ با سبزیجات پخته شده مثل کدو تنبل یا بادمجان که به عنوان یک منبع پروتئین و ویتامین‌های مختلف مفید هستند.
همچنین، بهتر است همیشه قبل از ارائه هر گونه غذایی به کودک خود، با پزشک یا متخصص تغذیه‌ی کودکان مشورت کنید.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان قند عسل👼🩵 مامان قند عسل👼🩵 ۲ سالگی
پنکیک ماش مخصوص کوچولوهای خوش‌اشتها 🥞👶
یه پنکیک سالم و مقوی برای کوچولوها که خیلی راحت خورده می‌شه و سرشار از پروتئین و مواد مغذیه!

مواد لازم:
▪️یه لیوان ماش پخته و پوره شده
️▪️۳ قاشق غذاخوری آرد برنج
️▪️۱ عدد تخم‌مرغ

طرز تهیه:
▫️ماش رو ۲۴ ساعت بخسیانید و بعد از پختن کاملاً پوره کنید.
▫️ آرد برنج و تخم‌مرغ رو اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست بشه.
▫️یه تابه رو گرم کنید، مواد رو داخلش بریزید و شعله رو کم کنید تا آروم بپزه.
▫️وقتی یک طرفش طلایی شد، برگردونید تا طرف دیگه هم بپزه.

🍽 این پنکیک نرم و خوشمزه رو کوچولوها می‌تونن با دست خودشون بخورن و کلی لذت ببرن!

✨️ می‌تونید برای تنوع یه کوچولو موز له‌شده یا چند قطره روغن زیتون و دارچین هم به مواد اضافه کنید.
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آشپزخونه دایان مامان آشپزخونه دایان ۱۶ ماهگی
مامان‌ها، این ترکیب ساده رو ذخیره کنید! 🤍
پوره خرما + خامه صبحانه + پودر مغزیجات 🥄
هم خوشمزه‌ست، هم مقوی و هم برای روزهایی که دنبال یک میان‌وعده سریع و انرژی‌بخش برای کوچولوتون هستید، حسابی به کار میاد. ✨🌰
شما خرما رو به چه روشی به برنامه غذایی کودکتون اضافه می‌کنید؟


#غذای کودک #تغذیه کودک #تغذیه نوزاد #رشد کودک #پوره #صبحانه #گهواره #پوشک #پستونک #شیشه شیر 

#غذای کودک #تغذیه کودک #تغذیه نوزاد #رشد کودک #پوره #صبحانه #گهواره #پوشک #پستونک #شیشه شیر 


#غذای کودک #تغذیه کودک #تغذیه نوزاد #رشد کودک #پوره #صبحانه #گهواره #پوشک #پستونک #شیشه شیر
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دیان🤍🧿 مامان دیان🤍🧿 ۱ سالگی
ایده میان وعده🥣


چندتا میان وعده آسون معرفی کنم امیدوارم مفید باشه

ماست و شیره انگور 🍇

هم خیلی مقویه هم خوشمزه میشه
مخصوصا بچه هایی که زیاد تمایلی به ماست ندارن اینو حتما میخورن
میتونید توش مغزیجات هم بریزید

بیسکوییت با پنیر خامه‌ای یا نون 🧀

هرکدومو دوست داشتید میتونید یه کوچولو پنیر بزنید روش بدید بخوره

ماست با نون
میتونید لقمه لقمه بزنید تو ماست یا نون ریز کنید تو ماست مثل تیلیت بدید بخوره

چندتا هم شما معرفی کنید🥹🤍

اون پشه بیشعوری که لپ بچمو زده هم کشتم🤨
مشاهده ۹ پاسخ
مامان رز سفید مامان رز سفید ۲ سالگی
حلو شکری کودک
»شیرخشک
»پنج‌شیره(انگور,خرما،سیب،انجیر،توت)
»ارده گرما دیده با دما ۴۰درجه
»پودر مغزیجات دلخواه

⚡همه مواد باهم مخلوط کنید ورز بدین بذارین یخچال بعد اماده مصرفه.
❤️»شیرخشک قنادی و نیدو برای تهیه حلوا بیرونی استفاده میشه من با مشورت دکتر تغذیه دخترم شیرخشک ای ار رو حلوشکری کردم اما شما اگ نگران بهم خوردن اسمولاریته شیرخشک کودک هستین شیرخشک قنادی بخرید نمونه شورش رو نخرین که مال سوسیسه.
❤️تست حساسیت از مواد قبلا گرفته باشید خصوصا اگ با شیرخشک کودک میخواین درست کنید .دختر من دوست داشت
مشاهده ۰ پاسخ
مامان نی نی 💙 مامان نی نی 💙 ۱ سالگی
سلام خانومای مشهدی آتلیه خوب برای کودک کجا سراغ دارید
شماره ای اگه ازشون دارید هم بفرستید برام
برای عکس دندونی و یک‌سالگی آتلیه میخوام که خودشون ترجیحا لباس متناسب با تم ها هم داشته باشن
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مهربون🫀❤ مامان مهربون🫀❤ ۱۲ ماهگی
سلام مامانا یک مدل پنکیک خوشمزه بگین البته بدون میوه برای دخترم درست کنم برای اولین بار میخوام درست کنم براش
مشاهده ۳ پاسخ
مامان وروجک باهوش🥰❤ مامان وروجک باهوش🥰❤ ۱۳ ماهگی
✅ #سویق_درمان_یبوست 🥰🌈👆🏻
🔹️وزن ۳۰۰گرم


🌸 مامانای عزیز! سلامت و شادی کوچولوهای شما با «کودک سبز» تضمین شده! 🌸
🍼💛🍀✨
📌 کانال روبیکا ما برای محصولات سالم:
✨ «کودک سبز» →
. https://rubika.ir/joinc/EHFDBGDD0TBOBDPNZDFCKJPCNTYEOADA

✨ کانال ایتا ما برای محصولات سالم «سویق مهر نی نی کودک سبز » →
  🥣https://eitaa.com/savighmehrnini
📩 جهت مشاوره و سفارش:
@Yasna7076j 📲

💖 با ما هر لقمه، با مهر و عشق مادرانه است! 💖
🍼👶💛✨
...
مشاهده ۰ پاسخ
مامان ماه گل 🌺🌜 مامان ماه گل 🌺🌜 ۲ سالگی
سلام مامانای مهربون 🌸
اگه دنبال دستور غذاهای سالم، ساده و خونگی برای کوچولوتون هستین، خوشحال می‌شم بهتون کانالم رو معرفی کنم 👶💛

📌 توی کانالم چی پیدا می‌کنین؟
🥣 دستور انواع سوپ و پوره نوزاد
🍌 پوره‌های میوه‌ای خوشمزه
🖐️ غذاهای انگشتی برای بچه‌های کوچکتر
🍞 ایده‌های صبحانه، میان‌وعده و غذای کامل
📋 جدول شروع تغذیه تکمیلی + نکات تغذیه‌ای مفید

همه‌ چی دقیقاً مناسب سن نوزاد طراحی شده، بدون مواد مضر، بدون ادویه یا نمک ✨

💬 با عشق و تجربه یه مامان
ایدی کانال 👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/+tuh2J7Ihl6A1YjA0📲 [
مشاهده ۳ پاسخ
مامان رز سفید مامان رز سفید ۲ سالگی
بستنی فله کودک

»میوه یخی مال من انبه و طالبی بود(میوه شیرین انتخاب کنید)
»خامه یا ماست یونانی یا شیرپرچرب(اگه الرژی داره خامه گیاهی استفاده کنید)
»پودر مغزیجات یا کره مغزیجات
»وانیل یا پودر هل یا پودر گل محمدی

میوهای یخی رو با خامه و وانیل و کره بادام زدم بعد یه ساعت گذاشتم فریز بعد باز زدم دستگاه نیم یه ساعت گذاشتم فریز ولی خب برق رفته بود بافت سفت نیست تو تصویر وگرنه بافتش سفت میشه عین بستنی فله قبلا مرتب برای خونه درست میکردم.
»برای تایم دندون در اوردن میان وعده خوبیه خصوصا تو تابستون و گرما.
»اگه مواد بار اول میکس کردین فریز هم نکنید به عنوان شیک پروتینی میتونید به کودک بدین یه معجون پر کالری و وزن ده هم هست.
مشاهده ۵ پاسخ
مامان هیراد مامان هیراد ۱ سالگی
🌺 ایده عصرانه ( کیک انگشتی مغزی ) 🌺

ایده خوبیه برای بچه های که تخم مرغ نمیخورن به عنوان صبحانه هم میشه خورد 😉💙

مواد لازم و اندازه:
آرد قنادی «۴ قاشق غذاخوری »
شکر « «۴ قاشق غذاخوری»
شیر یا آب «۴ قاشق غذاخوری»
تخم مرغ « یک عدد »
پودر مغزیجات دلخواه : پودر گردو و بادام و پسته و فندوق هر کدوم در دسترس دارین 😻
دستور پخت مواد رو کم‌کم با هم اضافه کنید ، توی قابلمه یا اسنک ساز به هر شکلی که دوست دارین در بیارین یک لایه بریزن بعد از مواد دل‌خواه براین وسطش باز لایه دیگه رو بریزین روش
من از خرما ؛ شیره انگور و توت ؛ پودر گردو ؛بادام ؛کنجد استفاده کردم
اصلا هم میتونیید نریزین من برای مقوی تر شدنش ریختم



✨مجاز از هر سنی که پودر مغزیجات رو تست حساسیت گرفتین🌈
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان آشپزخونه دایان مامان آشپزخونه دایان ۱۶ ماهگی
🍲 خورشت گوشت خوشمزه برای کوچولوها
گوشت رو با پیاز، کره محلی و کمی زردچوبه تفت دادم، بعد آب و رب خونگی اضافه کردم. سیب‌زمینی رو هم گذاشتم بپزه و در آخر گوشت‌ها رو ریش‌ریش کردم.
یه غذای خونگی، مقوی و خوش‌عطر که حسابی مورد استقبال کوچولوها قرار می‌گیره. 😍

#غذای کودک #غذای کمکی #تغذیه کودک #غذای خانگی #غذای سالم #آشپزی کودک #غذای مقوی #ایده غذایی #مامان بچه #مادر وکودک #تغذیه سالم #خورشت گوشت #غذای خوشمزه #کودک سالم #دستورغذا
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آراد مامان آراد ۱ سالگی
این پیام مربی کلاس مادر و کودک آراده ایده بدید چی ببرم با چه تزیینی که راحت باشه....

سلام مامانای عزیز 🌹

مامانای گروه سنی ۷/۱۲ ماه👩🏻‍🍼
برای شنبه برای تایم جشن یه خوراکی مناسب بچها بیارید لطفا مثل سبزیجات پخته شده یا فرنی یا میوه های مناسب الیته با تزیین و برای هر کودک 🌹
مشاهده ۲ پاسخ