یه بستنی کوچولوی خوشمزه و سالم برای پسرم درست کردم 😍🍦

بدون شکر، بدون افزودنی و با مواد ساده‌ای که مامان‌ها با خیال راحت می‌تونن آماده کنن 🤍

🍓 میوه تازه
🥣 ماست
🌰 کمی مغزیجات آسیاب‌شده (متناسب با سن کودک)

هم خوشمزه‌ست، هم یه میان‌وعده خنک و مقویه برای روزهای گرم 🌱

✨ نکته: برای کوچولوهای زیر یک سال، مواد رو متناسب با توانایی جویدن و بلع کودک آماده کنید و هر ماده‌ای که اولین بار امتحان می‌شه، جداگانه معرفی بشه.
برای ایده های بیشترررر پیجمو فالو کن❤️🌱
@nikworld1

تصویر
۱ پاسخ

لطفا دستور میدی

مقالات مرتبط

کودک از چه سنی می‌تواند بستنی بخورد
بستنی از چند ماهگی برای نوزاد مجاز است؟+فواید و مضرات آن
ممنوعات غذایی نوزاد قبل از یک سالگی
غذاهای ممنوع برای کودکان زیر یک سال+معرفی 10 مورد
بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک
بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک
فرنی برای نوزاد
طرز تهیه فرنی برای نوزاد 4 ماهه تا 8 ماهه (مواد اولیه + آم...

سوال های مرتبط

مامان نفس و نیلا مامان نفس و نیلا ۱۷ ماهگی
صبحانه کودک یازده ماهه
صبحانه برای کودک یازده ماهه باید شامل مواد غذایی مختلفی باشد که نیازهای روزانه‌ی او را برآورده کند. مهمترین نکته در انتخاب صبحانه برای کودک یازده ماهه، این است که تمام مواد غذایی باید به خوبی پخته شده و بدون هیچ گونه خطر برای سلامتی کودک باشد. در ادامه چند پیشنهاد برای صبحانه کودک یازده ماهه ذکر شده است:

نان تست، کره، پنیر نرم و میوه‌های تازه یا کمی خشک شده مثل خرما یا گردو (که به عنوان یک منبع پروتئین، کربوهیدرات، و ویتامین و مواد معدنی مفید هستند)
بیسکوییت بدون شکر و بدون گلوتن (اگر کودک حساسیتی به گلوتن ندارد)
تخم مرغ، ماست، پنیر پیتزا و صبحانه‌ی آماده‌ی کودکان (اگر کودک بیشتر از ۱۰ ماه دارد)
حبوبات پخته شده مثل لوبیا یا نخود و صدف‌های دریایی (اگر کودک حساسیتی به آن‌ها ندارد)
آرد یا ماکارونی کامل‌مغذی
پوره تخم مرغ با سبزیجات پخته شده مثل کدو تنبل یا بادمجان که به عنوان یک منبع پروتئین و ویتامین‌های مختلف مفید هستند.
همچنین، بهتر است همیشه قبل از ارائه هر گونه غذایی به کودک خود، با پزشک یا متخصص تغذیه‌ی کودکان مشورت کنید.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان قند عسل👼🩵 مامان قند عسل👼🩵 ۲ سالگی
پنکیک ماش مخصوص کوچولوهای خوش‌اشتها 🥞👶
یه پنکیک سالم و مقوی برای کوچولوها که خیلی راحت خورده می‌شه و سرشار از پروتئین و مواد مغذیه!

مواد لازم:
▪️یه لیوان ماش پخته و پوره شده
️▪️۳ قاشق غذاخوری آرد برنج
️▪️۱ عدد تخم‌مرغ

طرز تهیه:
▫️ماش رو ۲۴ ساعت بخسیانید و بعد از پختن کاملاً پوره کنید.
▫️ آرد برنج و تخم‌مرغ رو اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست بشه.
▫️یه تابه رو گرم کنید، مواد رو داخلش بریزید و شعله رو کم کنید تا آروم بپزه.
▫️وقتی یک طرفش طلایی شد، برگردونید تا طرف دیگه هم بپزه.

🍽 این پنکیک نرم و خوشمزه رو کوچولوها می‌تونن با دست خودشون بخورن و کلی لذت ببرن!

✨️ می‌تونید برای تنوع یه کوچولو موز له‌شده یا چند قطره روغن زیتون و دارچین هم به مواد اضافه کنید.
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آشپزخونه دایان مامان آشپزخونه دایان ۱۳ ماهگی
مامان‌ها، این ترکیب ساده رو ذخیره کنید! 🤍
پوره خرما + خامه صبحانه + پودر مغزیجات 🥄
هم خوشمزه‌ست، هم مقوی و هم برای روزهایی که دنبال یک میان‌وعده سریع و انرژی‌بخش برای کوچولوتون هستید، حسابی به کار میاد. ✨🌰
شما خرما رو به چه روشی به برنامه غذایی کودکتون اضافه می‌کنید؟


#غذای کودک #تغذیه کودک #تغذیه نوزاد #رشد کودک #پوره #صبحانه #گهواره #پوشک #پستونک #شیشه شیر 

#غذای کودک #تغذیه کودک #تغذیه نوزاد #رشد کودک #پوره #صبحانه #گهواره #پوشک #پستونک #شیشه شیر 


#غذای کودک #تغذیه کودک #تغذیه نوزاد #رشد کودک #پوره #صبحانه #گهواره #پوشک #پستونک #شیشه شیر
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دیان🤍🧿 مامان دیان🤍🧿 ۱ سالگی
ایده میان وعده🥣


چندتا میان وعده آسون معرفی کنم امیدوارم مفید باشه

ماست و شیره انگور 🍇

هم خیلی مقویه هم خوشمزه میشه
مخصوصا بچه هایی که زیاد تمایلی به ماست ندارن اینو حتما میخورن
میتونید توش مغزیجات هم بریزید

بیسکوییت با پنیر خامه‌ای یا نون 🧀

هرکدومو دوست داشتید میتونید یه کوچولو پنیر بزنید روش بدید بخوره

ماست با نون
میتونید لقمه لقمه بزنید تو ماست یا نون ریز کنید تو ماست مثل تیلیت بدید بخوره

چندتا هم شما معرفی کنید🥹🤍

اون پشه بیشعوری که لپ بچمو زده هم کشتم🤨
مشاهده ۹ پاسخ
مامان رز سفید مامان رز سفید ۱ سالگی
حلو شکری کودک
»شیرخشک
»پنج‌شیره(انگور,خرما،سیب،انجیر،توت)
»ارده گرما دیده با دما ۴۰درجه
»پودر مغزیجات دلخواه

⚡همه مواد باهم مخلوط کنید ورز بدین بذارین یخچال بعد اماده مصرفه.
❤️»شیرخشک قنادی و نیدو برای تهیه حلوا بیرونی استفاده میشه من با مشورت دکتر تغذیه دخترم شیرخشک ای ار رو حلوشکری کردم اما شما اگ نگران بهم خوردن اسمولاریته شیرخشک کودک هستین شیرخشک قنادی بخرید نمونه شورش رو نخرین که مال سوسیسه.
❤️تست حساسیت از مواد قبلا گرفته باشید خصوصا اگ با شیرخشک کودک میخواین درست کنید .دختر من دوست داشت
مشاهده ۰ پاسخ
مامان شاهان 👶🏻🩵 مامان شاهان 👶🏻🩵 ۱۲ ماهگی
پاستای قلقلی کوچولوها 🍝👶🤍

امروز برای شاهان جونی پاستای قلقلی درست کردم، یه غذای خوشمزه، نرم و خیلی خوش‌خوراک که هم با مرغ میشه درستش کرد هم با بوقلمون و حتی گوشت گوسفند یا گوساله ✨
مواد لازم:
پاستا پنه ریز یا درشت 🍝
خامه پاستوریزه
قارچ اسلایس‌شده 🍄
یک‌چهارم قاشق چای‌خوری پودر سیر
کمی کره 🧈
چرخ‌کرده مرغ یا بوقلمون
(من امروز چون مرغ نداشتم از چرخ‌کرده بوقلمون استفاده کردم و خیلی هم خوشمزه شد 😍)
طرز تهیه:
اول گوشت چرخ‌کرده رو با یه مقدار کم کره قلقلی کردم و یکم تفت دادم تا خودش رو بگیره. بعد قارچ‌های اسلایس‌شده رو اضافه کردم تا کمی نرم بشه و آب بندازه 🍄
بعد پودر سیر رو اضافه کردم و خامه رو ریختم تا کم‌کم شل بشه و با مواد خوب مخلوط بشه 🤍
بعدش پاستای پنه‌ای که از قبل خوب پخته و نرم شده بود رو همراه با یکی دو ملاقه از آبِ خودِ ماکارونی اضافه کردم و گذاشتم همه مواد باهم یه قل ریز بزنن تا پاستا کاملاً نرم و خوش‌طعم بشه 🍝✨
آخر سر هم یه پاستای خوشمزه و لطیف آماده شد که برای کوچولوها خیلی مناسب و دوست‌داشتنیه 🥹💛
اگر مرغ نداشتید، مثل من با بوقلمون درستش کنید، خیلی هم خوب میشه 🌷
با گوشت گوسفند یا گوساله هم می‌تونید درستش کنید.

نوش جون کوچولوهاتون 👶🍝🤍

کولیک فرزندپروری مولتی‌ویتامین شیرخشک کودک غذا آروغ جیش غذا فرزندپروری مولتی‌ویتامین شیرخشک پوشک بچه شیر مادر تغذیه شیرخشک گهواره
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نی نی 💙 مامان نی نی 💙 ۱۷ ماهگی
سلام خانومای مشهدی آتلیه خوب برای کودک کجا سراغ دارید
شماره ای اگه ازشون دارید هم بفرستید برام
برای عکس دندونی و یک‌سالگی آتلیه میخوام که خودشون ترجیحا لباس متناسب با تم ها هم داشته باشن
مشاهده ۴ پاسخ
مامان وروجک باهوش🥰❤ مامان وروجک باهوش🥰❤ ۱۰ ماهگی
✅ #سویق_درمان_یبوست 🥰🌈👆🏻
🔹️وزن ۳۰۰گرم


🌸 مامانای عزیز! سلامت و شادی کوچولوهای شما با «کودک سبز» تضمین شده! 🌸
🍼💛🍀✨
📌 کانال روبیکا ما برای محصولات سالم:
✨ «کودک سبز» →
. https://rubika.ir/joinc/EHFDBGDD0TBOBDPNZDFCKJPCNTYEOADA

✨ کانال ایتا ما برای محصولات سالم «سویق مهر نی نی کودک سبز » →
  🥣https://eitaa.com/savighmehrnini
📩 جهت مشاوره و سفارش:
@Yasna7076j 📲

💖 با ما هر لقمه، با مهر و عشق مادرانه است! 💖
🍼👶💛✨
...
مشاهده ۰ پاسخ
مامان ماه گل 🌺🌜 مامان ماه گل 🌺🌜 ۱ سالگی
سلام مامانای مهربون 🌸
اگه دنبال دستور غذاهای سالم، ساده و خونگی برای کوچولوتون هستین، خوشحال می‌شم بهتون کانالم رو معرفی کنم 👶💛

📌 توی کانالم چی پیدا می‌کنین؟
🥣 دستور انواع سوپ و پوره نوزاد
🍌 پوره‌های میوه‌ای خوشمزه
🖐️ غذاهای انگشتی برای بچه‌های کوچکتر
🍞 ایده‌های صبحانه، میان‌وعده و غذای کامل
📋 جدول شروع تغذیه تکمیلی + نکات تغذیه‌ای مفید

همه‌ چی دقیقاً مناسب سن نوزاد طراحی شده، بدون مواد مضر، بدون ادویه یا نمک ✨

💬 با عشق و تجربه یه مامان
ایدی کانال 👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/+tuh2J7Ihl6A1YjA0📲 [
مشاهده ۳ پاسخ
مامان رز سفید مامان رز سفید ۱ سالگی
بستنی فله کودک

»میوه یخی مال من انبه و طالبی بود(میوه شیرین انتخاب کنید)
»خامه یا ماست یونانی یا شیرپرچرب(اگه الرژی داره خامه گیاهی استفاده کنید)
»پودر مغزیجات یا کره مغزیجات
»وانیل یا پودر هل یا پودر گل محمدی

میوهای یخی رو با خامه و وانیل و کره بادام زدم بعد یه ساعت گذاشتم فریز بعد باز زدم دستگاه نیم یه ساعت گذاشتم فریز ولی خب برق رفته بود بافت سفت نیست تو تصویر وگرنه بافتش سفت میشه عین بستنی فله قبلا مرتب برای خونه درست میکردم.
»برای تایم دندون در اوردن میان وعده خوبیه خصوصا تو تابستون و گرما.
»اگه مواد بار اول میکس کردین فریز هم نکنید به عنوان شیک پروتینی میتونید به کودک بدین یه معجون پر کالری و وزن ده هم هست.
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آشپزخونه دایان مامان آشپزخونه دایان ۱۳ ماهگی
🍲 خورشت گوشت خوشمزه برای کوچولوها
گوشت رو با پیاز، کره محلی و کمی زردچوبه تفت دادم، بعد آب و رب خونگی اضافه کردم. سیب‌زمینی رو هم گذاشتم بپزه و در آخر گوشت‌ها رو ریش‌ریش کردم.
یه غذای خونگی، مقوی و خوش‌عطر که حسابی مورد استقبال کوچولوها قرار می‌گیره. 😍

#غذای کودک #غذای کمکی #تغذیه کودک #غذای خانگی #غذای سالم #آشپزی کودک #غذای مقوی #ایده غذایی #مامان بچه #مادر وکودک #تغذیه سالم #خورشت گوشت #غذای خوشمزه #کودک سالم #دستورغذا
مشاهده ۲ پاسخ
مامان هیراد مامان هیراد ۱۶ ماهگی
🌺 ایده عصرانه ( کیک انگشتی مغزی ) 🌺

ایده خوبیه برای بچه های که تخم مرغ نمیخورن به عنوان صبحانه هم میشه خورد 😉💙

مواد لازم و اندازه:
آرد قنادی «۴ قاشق غذاخوری »
شکر « «۴ قاشق غذاخوری»
شیر یا آب «۴ قاشق غذاخوری»
تخم مرغ « یک عدد »
پودر مغزیجات دلخواه : پودر گردو و بادام و پسته و فندوق هر کدوم در دسترس دارین 😻
دستور پخت مواد رو کم‌کم با هم اضافه کنید ، توی قابلمه یا اسنک ساز به هر شکلی که دوست دارین در بیارین یک لایه بریزن بعد از مواد دل‌خواه براین وسطش باز لایه دیگه رو بریزین روش
من از خرما ؛ شیره انگور و توت ؛ پودر گردو ؛بادام ؛کنجد استفاده کردم
اصلا هم میتونیید نریزین من برای مقوی تر شدنش ریختم



✨مجاز از هر سنی که پودر مغزیجات رو تست حساسیت گرفتین🌈
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان آراد مامان آراد ۱ سالگی
این پیام مربی کلاس مادر و کودک آراده ایده بدید چی ببرم با چه تزیینی که راحت باشه....

سلام مامانای عزیز 🌹

مامانای گروه سنی ۷/۱۲ ماه👩🏻‍🍼
برای شنبه برای تایم جشن یه خوراکی مناسب بچها بیارید لطفا مثل سبزیجات پخته شده یا فرنی یا میوه های مناسب الیته با تزیین و برای هر کودک 🌹
مشاهده ۲ پاسخ
مامان برکه🧚🏻‍♀️ مامان برکه🧚🏻‍♀️ ۱۱ ماهگی
صبحونه ای دخترجون😘

مقوی‌ترین صبحانه‌ای که اکثراً برای برکه درست می‌کنم، اگه دوست داشتین شما هم درست کنید، برای وزن‌دهی به بچه‌ها عالیه. 😋

جو دوسر پرک رو با شیرِ مادر یا آب بذارید بپزه، بعد دو تا خرما (پوست‌کنده و بدون هسته) به‌همراه چند تیکه سیب‌درختی اضافه کنید. مغزیجات هم هرچی تست گرفتین می‌تونید داخلش بریزید. من بادام می‌ریزم. فعلاً یه کم کره یا روغن‌زیتون هم اضافه کنید، بذارید لعاب بندازه. بعد که خنک شد، با چند تیکه موز قاطی کنید و بدین به کوچولوهای نازتون 🥰
مشاهده ۷ پاسخ
مامان شاهان 👶🏻🩵 مامان شاهان 👶🏻🩵 ۱۲ ماهگی
ایده‌ی خوشمزه برای صبحانه یا میان‌وعده نی‌نی‌های ۸ ماه به بالا 😍

پنکیک سیب و دارچین با سس موز و خامه 🍎🍌🥞
مواد لازم برای پنکیک:
- ۱ عدد تخم‌مرغ (یا ۴ عدد تخم بلدرچین) 🥚
- ۲ قاشق سرپر آرد 🌾
- حدود ⅓ قاشق چایخوری دارچین 🤎
- ۱ عدد سیب پوره شده 🍎
مواد لازم برای سس:
- ⅓ پیمانه شیر پاستوریزه پرچرب 🥛
- ۲ قاشق غذاخوری خامه صبحانه پاستوریزه 🥣
- نصف موز رسیده 🍌
طرز تهیه:
اول همه مواد پنکیک (تخم‌مرغ، آرد، دارچین و پوره سیب) رو با هم داخل یک کاسه بریزید و با همزن دستی یا برقی خوب مخلوط کنید تا کاملاً یکدست
بشه.
بعد داخل یک تابه نچسب داغ(یا با مقدار خیلی کم روغن) از مواد بریزید. می‌تونید هر شکلی دوست دارید درست کنید، فقط پنکیک‌ها رو نازک بگیرید تا خوب بپزن و برای نی‌نی نرم باشن 🥞✨
حالا بریم سراغ سس خوشمزه:
دو قاشق خامه رو داخل یه تابه کوچیک بریزید تا کمی گرم و روان بشه. بعد موز له شده با چنگال رو اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. این ترکیب حدود۴ تا ۵ دقیقه روی حرارت ملایم بمونه کافیه تا یه سس خوش‌عطر و لطیف آماده بشه 😋
در آخر سس موز و خامه رو روی پنکیک‌ها بریزید و آماده سرو کنید.
✨ نکته:
اگر کوچولوتون دندون داره، می‌تونید با نظارت خودتون اجازه بدید پنکیک رو برداره و کوچولو کوچولو گاز بزنه.
اگر هنوز دندون نداره، با پشت چنگال کمی له و نرمش کنید تا راحت‌تر بخوره.
کولیک شیرخواران رفلاکس پوشک بچه شیر مادر تغذیه شیرخشک فرزندپروری مولتی‌ویتامین آروغ جیش غذا گهواره بی‌بی‌چک
مشاهده ۵ پاسخ