خانوما من این روزا هر کاری بکنم زود خسته میشم امروز خونه رو تمیز کردم و اینا دوش گرفتم لباسارو انداختم لباسشویی خلاصه کلی زمان برد و خیلی خسته شدم الانم کمرم واقعا داغونه احساس میکنم نمیتونم بلند شم.. عادیه بخاطر خستگیه یعنی ؟ برا رفع کمر درد چیکار کنم 😭😭

عادیه برا منم همینه من یه دوش بگیرم خسته شدم دیگه نظافت که هیچی

اجی گلم وقتی نیم ساعت مشغول کارای خونه ای ده دقیقه استراحت کن مدام کاراتو پشت سر هم انجام نده ک اینطور خسته نشی

استراحت کن اوکی میشی نگران نباش

استراحت به پهلو چپ

الهی عزیزم
منم همینم یه آشپزی یا گردگیری کوچولو کمر دردم میکنه
نمیدونم طبیعیه یا نه

منم اینجوری شدم خیلی زود خسته میشم
ولی پشت سر هم کارتو انجام نده اذیت میشی