من یه تحقیق کردم برای رژیم لاغری هندوانه یعنی در یک هفته تمام فقط هندوانه بخورم جون اب بدن کم نمیکنه و شکم سیر میکنه اگه خیلی فشار بهم اومد سینه مرغ ابپز یا تخم مرغ بخار پز بخورم
اینجا تجربه داشتین با هندوانه

من رژیمم و عصرا دو قاچ میخورم راضیم

عزیزم انجام دادی اگه جواب داد بگو

اره من یه هفتست همراه با غذا خوردنم هندونه میخورم شکمم کم شده لاغر شدم😅

مطمئنی؟

آخه چاقی از سردی و رطوبت زیاد بدن میشه
هندوانه خیییییلی سرد و مرطوبه

کلا هندوانه رو منع کردم تو غذاهام

وای هندونه من یبارم میخورم معده درد میگیرم وای بحال رژیمش🤦‍♀️

اره عالیه

یک هفته اشتباه نهایتااا ۳ روز باید انجام بدی اینو

ببخشید مثلا در روز چقدر هندونه بخوریم ؟

اره من قبلا دوهفته رژیم هندوانه گرفتم، خیلی خوب بود نه ضعف میکردم نه خیلی اذیت شدم، خیلیم لاغر میکنه