مامانا فردا سونو انومالی دارم چه کارهایی لازمه انجام بدم باید چه نکاتی رعایت کنم

عزیزم قبلش یک ربع حتما پیاده روی کن وچیز شیرین بخور مثانه لازم نیست پر باشه

واااای منم دارم خیلیم استرس دارم ذوق دیدن پسرمم دارم

قبل غذا کامل بخور
شکمت سیر باشه
تا نوبتتم بشه
یک نوشابه کوچیک بخور
بچه بیدار و فعال میشه

اها من ۱۷ و۶ روز میشه روز شبه میروم انومالی

بستنی داخل ماشین خوردم 5دقیقه قبل از این که برم داخل رانی با باقلوا خوردم وسریع کارم راه افتاد

من همینجوری رفتم چیزی نخوردم کاری نکردم فقط میگن غذای نفاخ نخورید

ظهر پیری نهار مفصل و خوب
قبلش یه دوش بگیر
و مثانه پر و چیز شیرین مثل اب انبه و اینا بخور برو به سلامتی

حتما یکم پیاده رویی کن
من ساعت ۸نوبتم بود،صبحانه مفصل خوردم چاییمو بیشتراز حدمعمول شیرین کردم یک ربع بیست دقیقه راه رفتم حین راه رفتن هم رانی هلو خوردم

چند هفته چند روز هستی؟؟

منم نمیدونم چیکارا کنم که برم 😂😂😂

هم شیرینی بخور هم ترشی از یک ساعت قبل تو راه هم بردار بخور که نی نی بیدار باشه