غذا خوب می خورم ( رژیمم فقط همون گوشت و مرغ هست) اما از دیروز صبح پاهام می‌لرزه - قندی‌جات هم خوردم - بی‌فایده است - بچه هم امروز همش خواب بوده- نگران اونم شدم -خیلی خوابیده

منم نابود شدم
ضعف و یبوست و کم آبی و خشکی چشم و بواسیر وحشتناک خونریزی بی حالی دندون درد کمردرد سردرد
اونم منی که کل بارداری هیچ مشکلی نداشتم
دیگه نمیتونم رژیم شیردهی ر و رعایت کنم دارم نابود میشم گوشت و مرغ خالی کافی نیست واقعا
تا میام یکم خودمو تقویت کنم بچه دل‌درد میشه پشیمون میشم
شوهرم میگه شیرخشکیش کن بچه مادر شاد و سالم میخواد
ولی شیر دادن بهش و خیلی دوست دارم
اسیر شدم

خواب نوزاد که طبیعی هست بعضی روزها شاید فقط دو ساعت بیدار باشه
خودت هم عادیه تا ماه سوم بعد زایمان کم کم بهتر میشی

مکمل ها رو تا سه ماه بعد از زایمان باید ادامه داد قندخونت رو بگیر شایدم به اندازه ی کافی استراحت نداری

عزیزم بدنت هنوز ضعیفه
قرص آهن و کلسیم رو ادامه بده تا سه ماه