خانوما برای زایمانتون
ماساژ پرینه انجام می‌دادین😅؟
آخه ماما همراهم 800تومن جدا میخواد بگیره واسه ورزشا من همه ورزشامو انجام میدم
فقط همین ماساژ پرینه بلد نیستم
اگه میدونین آموزش بدین

اگر هر روز ۵ دقیقه نوک سینه هاتو ماساژ بدی خودش تو باز شدن دهانه رحم تاثیر داره

من دختر خاله ام انجام داده
با شیاف گل مغربی
و از هفته ۳۷ بارداری رابطه بدون جلوگیری
و ورزش و پیاده روی
زایمان طبیعی راحتی داشت و اصلا برش نخورده

تو یوتیوب یا اینستا بزن کامل می یاد بالا .
بین دهانه رحم و مقعد یه جا هست باید با انگشت اشاره و شصت انجام بدی آروم مثل نیم دایره ببر و بیار

خودت هر روز با روغن بادام یا زیتون‌ انجام‌ بده ۵ دقیقه انجام بده

من هر روز دارم انجام می دم
چند نفر که زایمان کردن پرسیدم برا بخیه و اینا خوبه

ن ب دهانه رحم ربطی نداره موقع زایمان برش نمیزنن

من فیلمشو دیدم تو اینترنت بزن

من ندادم دکترمم چیزی نگفت بهم ،برای چی خوبه؟

برا همین چیزا میگم فقط دیگه سزارین