میدونی درون ذهن یک تازه مادر مضطرب چی میگذره؟! چه درد و دل یک تازه مادر داره؟

– من هنوز عشق مادری رو احساس نمیکنم. تمام سعی ام را میکنم گریه نکنم تا نشون بدم توانمندم.

– من هم عاشق شیردادنم و هم از اینکار متنفرم.

– من خیلی خسته ام، دلم برای زندگی قدیمی ام، تنگ شده

– چرا همه فکر میکنن بیشتر از من میدونن یا بیشتر از من فرزندم را دوست دارند!!

– چرا همه دکتر و متخصص میشوند…

– چرا من اینقدر حساس شدم.. کم تحمل شدم … زودتر خسته میشم… احساس غم و غصه میکنم…

– چرا احساس گناه دارم.. احساس بی ارزشی و دوست نداشتن خود را دارم…

و ……

اندوه یا حزن پس از زایمان، یک غم و اندوه گذرا و نسبتا شایع هست.
از ۳ روز پس از زایمان شروع شده و در طی ۵ روز بعد از زایمان به اوج میرسه و البته طی ۱۰-۱۴ روز برطرف میشه البته گاهی ممکنه تا ۳ هفته هم طول بکشه.

درسته این افسردگی بعد از زایمان ممکنه خودبه خود برطرف بشه اما همه خانواده مخصوصا باباهای نازنین باید حواسشون به تغییرات مامان عزیز باشه… چون این حالات ممکنه تو نگهداری بچه اثرات منفی بذاره.

توصیه هایی به مادربزرگ ها :
اول از مامان بزرگ های مهربون میخوام، مامان جدیمون را با خودشون یا زمان خودشون مقایسه نکنن و مامان را درک کنن.

تصویر
۲ پاسخ

چه روزای سختی بود روزای اول
نمیتونم از شوهرمم خرده بگیرم چون اونم بی تجربه بود و البته خسته چون پسرم خیلییی اذیت میکرد .

دقیقا😭😭😭

سوال های مرتبط

مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۲ سالگی
#تربیت_کودک

خیلی این صحنه برای ما آشناست: مامان، مامان، بیا با هم بازی کنیم!

🔻معمولا مادر چی جواب می دهد؟!
الان باید غذا درست کنم، بعد با هم بازی می کنیم، برو خودت چند دقیقه بازی کن تا من بیام.

چند دقیقه بعد بچه برمی گردد و التماس می کند که مادرش با او بازی کند. مادر جواب می دهد: عزیزم، گفتم که اول باید این غذا را درست کنم. حالا بدو برو. منم چند دقیقه دیگه میام.همین جریان باز چند بار تکرار می شود...

♨️ ما از این ماجرا چه چیزی می فهمیم؟
آنچه بیش هر چیزی باعث می شود بچه محبت مادرش را احساس کند #توجه مادر به اوست. نه خدمت کردن به او و غذا درست کردن. این موضوع چه قدر برای او مهم است که بارها و بارها بر می گردد و درخواستش را تکرار می کند. اما ما او را مزاحم درست کردن غذا می بینیم. حتی از کوره در می رویم . عکس نیاز او را پاسخ می دهیم.

یک سوال برای مادرها پیش می آيد:
آیا من می توانم هم بچه ام را دوست داشته باشم و هم کار خودم را انجام بدهم؟

✅ پاسخ یک بله ی محکم است. با چند دقیقه تاخیر در درست کردن غذا و اختصاص دادن یک وقت کوچک به او می توانید کار خود را انجام دهید.
معمولا بچه ها از این امر محروم هستند و پدر و مادر ها با اشتغال هایی که دارند از آرزوی فرزند خود بی خبرند و مخزن محبتی آن ها خالی می مانند. و تعداد کمی از پدر و مادر ها می دانند که باید در چه زمانی و کجا چه کار بکنند.

❀ @madaranee ❀
مامان مهرسام🤍 مامان مهرسام🤍 ۲ سالگی
مامان پسته‌پسر 🍯💙🧸 مامان پسته‌پسر 🍯💙🧸 ۲ سالگی
چطور مادر شاغل بین کار و بچه تعادل ایجاد کند؟

مادر شدن به‌تنهایی یک تغییر بزرگ در زندگی است و وقتی مسئولیت شغلی نیز در کنار آن قرار می‌گیرد، مدیریت زمان و انرژی می‌تواند به یکی از مهم‌ترین چالش‌های زندگی روزمره تبدیل شود. مادر شاغل ممکن است صبح‌ها با عجله کودک را آماده کند، ساعت‌های کاری خود را بگذراند و بعد از پایان کار، دوباره مسئولیت مراقبت از فرزند و کارهای خانه را بر عهده بگیرد. در چنین شرایطی، خستگی و احساس گناه می‌تواند به‌تدریج جای احساس رضایت را بگیرد.

اما آیا یک مادر شاغل برای اینکه مادر خوبی باشد باید از کار خود صرف‌نظر کند؟ آیا حضور کمتر در خانه به‌معنای آسیب دیدن کودک است؟

پژوهش‌ها پاسخ ساده‌ای به این پرسش‌ها نمی‌دهند. مطالعات نشان می‌دهند ارتباط میان اشتغال مادر و سلامت یا رشد کودک به عوامل مختلفی مانند شرایط اقتصادی خانواده، کیفیت مراقبت از کودک، ساعات کاری، حمایت خانوادگی و کیفیت تعامل والد و کودک بستگی دارد. یک مرور نظام‌مند و فراتحلیل نیز نشان داده است که ارتباط اشتغال مادر با سلامت روان کودک پیچیده است و نمی‌توان صرفاً شاغل بودن مادر را عامل مثبت یا منفی دانست.

بنابراین، هدف از ایجاد تعادل میان کار و بچه این نیست که مادر همه‌چیز را به‌طور کامل و بدون نقص مدیریت کند؛ بلکه باید شرایطی ایجاد شود که مادر بتواند در کنار فعالیت شغلی، رابطه‌ای امن و پاسخ‌گو با فرزند خود داشته باشد و خودش نیز فرصت استراحت و مراقبت از سلامت جسم و روانش را پیدا کند.
ادامه دارد...
مامان معین مامان معین ۲ سالگی
🦋چهار چیزی که کودکان فقط برای مدتی انجام می‌دهند و بعد برای همیشه ناپدید می‌شوند:

▪️یک روز دیگر صبح زود با صدای پاهای کوچکی که سمت اتاق شما می‌دوند، بیدار نمی‌شوید. دیگر کسی خودش را وسط تخت شما جا نمی‌کند تا فقط چند دقیقه بیشتر کنارتان باشد.

▪️یک روز دیگر با هیجان نمی‌گویند: «مامان! بابا! نگاه کن!» دیگر برای نشان‌دادن هر نقاشی، هر سنگ کوچک یا هر کشف ساده‌ای سمت شما نمی‌دوند. آرام‌آرام دنیایشان خصوصی‌تر و ساکت‌تر می‌شود.

▪️یک روز دستتان را موقع راه رفتن رها می‌کنند و ناگهان یک جای خالی عجیبی را احساس می‌کنید، نه چون دوستتان ندارند، فقط چون دارند بزرگ می‌شوند.

▪️یک روز می‌رسد که دیگر باور ندارند بوسه‌ی شما همه‌چیز را خوب می‌کند. زمانی یک چسب زخم و یک بغل کافی بود. اما بعد، دردهای عمیق‌ترشان را در سکوت، موسیقی یا تنهایی پنهان می‌کنند، نه در آغوش شما.

تا وقتی هنوز دستتان را می‌گیرند، تا وقتی هنوز شما را صدا می‌زنند، تا وقتی در آغوش شما آرام می‌گیرند، این لحظه‌ها را زندگی کنید.🌿
مامان قلب مامان مامان قلب مامان ۲ سالگی
با کودک نق نقو چه کنیم؟

اگر فرزندتان در این سن هنوز نمی تواند منظورش را به خوبی بیان کند و از این که او را نمی فهمید عصبانی می شود و نق می زند، اگر فرزندتان به تازگی مریض شده، یا نوزاد تازه ای به جمع شما پیوسته و روال عادی زندگی اش به هم خورده است. اول به یاد داشته باشید که او دچار یک بحران احساسی شده و نیازمند درک و توجه شماست. به او کمک کنید و را درست رسیدن به خواسته هایش را به او نشان بدهید. اما اگر نق زدن به یک اهرم فشار برای دلبندتان تبدیل شده، راه های زیر را امتحان کنید:
• اول آرامش خود را حفظ کنید، گرچه می دانیم ساده نیست!
• او را به آرامش دعوت کنید. ;به جای اینجوری حرف زدن، معمولی بگو چی می خواهی تا من متوجه بشم; اگر همچنان به نق زدن ادامه داد به کار خودتان مشغول شوید.
• وقت غذا، استراحت، تشنگی و ... او را بررسی کنید.
• گاهی نق زدن یعنی من در مرز انفجار احساسی هستم. احساساتی همانند خستگی زیاد، عجز، خشم، ناامیدی و ... نیاز به ابراز شدن دارند. اگر این احساسات بروز کرد آنها را خاموش نکنید و بگذارید خودش را خالی کند.
• به کودک توجه مثبت بدهید. کودکان نیاز دارند مدام به آنها نشان داده شود که تو مهمی تو برای من عزیزترینی، هرگز این توجهات را از دلبندتان دریغ نکنید.