قهوه به نظرم یا نخور یا کمتر بخور چون کافئین کلا خوب نیس ولی ورزش تا تایم تخمک گذاری بعدش فقز سنگین ورزش نکن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.