بچه ها میگم الان شکم بند ببندم تاثیر داره؟؟

والا من از ۲۰ روز بعد زایمان بستم
دکتر گفته بود از یه ماه بعدش میتونی ببندی
الان ک دوسه ماهه هیچ تغییری نکردم
حتی گرما هم تحمل کردم بازش نکردم
فقط وقتا غذا ک معدم اذیت میشد باز میکردم بعدش دوباره میبستم شبا هم بازش میکردم گاهی اوقات
در طول روز دیگه همش میبستمش
از این طبی ها خریدم
ولی زیاد تاثیری نداشته تا الان
الانم کنارش ورزش دارم اونای ک تو اینستا برا تخت شدن شکم انجام میدن

فعکککک نکنم بعد۵ماه مگر اینکه ببندی بری باشگاه اینطوری خواهر من کم میکرد

😂😂😂😂
نه اونو از یک هفته اول باید می بستی
دیگه تمام شد