اینجا برخی میدونند برای شیر دادن ار سینه من چقدر گریه کردم- این مسیر رو هیچ کش اولش بهم‌نگفت و‌با تجربه خطا بهش رسیدم- شیردوش برقی پرتابل ( سوتینی نه) اجاره کردم ؛ هر روز با فاصله سه تا چهار ساعت منظم دوشیدم و به بچه شیر خودم رو توی شیشه دادم - از بیست سی سی دوشیدن شروع شد و رفت بالا الهی شکر
اوایل کمکی شیر خشک هم با فاصله دو ساعت از شیر خودم می دادم اما بعدش دیگه شیر خشک حذف کردم - بعدش که دیگه به‌حجم‌شیر خودت مطمئن‌میشی، میتونی‌شسر دوش رو پس بدی و بچه بگذاری کامل زیر سینه خودت -
البته توی‌اون‌پروسه دو سه هفته شیردوش هم یکی در میون بچه زیر سینه بگذارید اما چون‌یقین ندارید شیر کافی باشه اون‌دوشیدن و توی شیشه دادن خیالتون راحت‌میکنه
میتونید هر دو ساعت اول بگذارید زیر سینه بعد که مک‌بچه تموم شد با فاصله نیم ساعت خودتون بدوشید ‌ و بهش بدید
قرص لاکتاول همزمان استفاده کن
پودر‌گالاکتومید هم استفاده کن
غذای گوشتی و‌ تلیتی بخور
دو هفته کنار شیر خشک این مسیر رو برو
شاید شیر سینه تون راه افتاد

مکیدن شیرو زیاد میکنه. همه نمیتونن شیردوش استفاده کنن

من از روز اول فقط شیر خودمو دادم😄

من با پیشنهاد قرص و پودر موافق نیستم چون برای کسی که کیست سینه داره میتونه خطرناک باشه و خیلیا کیست دارن و نمیدونن
من چون کیست سینه داشتم اصلا فکر نمیکردم شیربدم چون کیستم دردناک بود
دکترم گفت همون اول ترای میکنیم تو ریکاوری اذیت شدی از اول شیرخشک میدیم
ولی خداروشکر تونستم
اما به هیچ وجه از هیچ افزایش دهنده ای استفاده نکردم
با اینکه دو روز اول بچم کامل شیرخشک خورد بخاطر زردی زود هنگام قبل شیر افتادن من
و اینکه تا یه هفته درست شیر نداشتم اصلا
ولی با تغذیه و استمرار شیرم زیاد شد
در حدی که الان همش لباسم خیس میشه و خداروشکر بچم و سیر میکنه
به نظرم زود نباید نا امید شد یا دنبال راه های دارویی رفت

ما تقریبا باهم زایمان کردیم کاش اینو بهم میگفتی من دیر فهمیدم تازه ۲۰ روزه شبر دوش برقی خریدم و تقریبا هر سه ساعت میدوشم اما تو هر بار دوشیدن از مجموع هر دو سینه فقط ۱۵ سی‌سی جمع میشه و کلا افزایشی ندیدم شوهرم غر میزنه میگه ولش کن فقط شیرخشک بده ولی من خیلی دلم میخواد شیر خودم رو بخوره