سلام خانوما من پسرم دو روزه رفته تو 8 ماهگی غذا کمکی فرنی هریره سوپ لاب برنج سرلاک برنج فرنی بهش میدم لاغره پسرم شیر خوشک میخوره میشه بیاین بهم بگین چه چیزای بهش بدم از اینا دیگه خسته شده منم بچه اولمه تجربه ندارم

عزیزم سبزیجات میوه جات گوشت مرغ براش درست کن
خیلی تنوع میشه مثلا من برای پسرم بروکلی و سیب زمینی و هویج رو بخارپز میکنم با پشت چنگال له میکنم با کمی کره یا روغن زیتون میدم بخوره یا مرغ رو با کمی پیاز و کره تفت میدم نخودسبز و آلو و سیب و هویج میریزم میزارم بپزه پوره میکنم میدم
برای صبحانه جو دوسر پرک رو با سیب یا گلابی میپزم خوب له میکنم با کمی دارچین میدم بخوره یا تخم مرغ بپزین با کمی میوه نرمش کنین بدین بخوره مثلا با هلو
یا ماست و میوه مثل انبه رو ترکیب کنید به عنوان صبحانه
کدو حلوایی هم عالیه توی پوره هاش یا فرنی که درست میکنید بزنید
با همین سبزیجات و میوه ها با گوشت و مرغ میشه کلی غذای متنوع درست کرد
تکراری ندین به بچه زده میشه

عدسی و تخم مرغ رو یادم‌رف اینارو هم میتونی بهش بدی
انواع کوکو رو میتونی درست کنی
مثلا کوکو سبزی(سبزی و تخم مرغ)
کوکو کدوسبز (کدو و تخم‌مرغ)
کوکو لوبیا سبز
کوکو سیب زمینی و هویج
کوکو سیب زمنی و قارچ و فلفل دلمه
کلم بروکلی رو بزن تو تخم مرغ و بذار تو تابه بپزه بده دستش بخوره
تخم‌مرغ ابپز و سیب زمینی ابپز و کره

زرده رو که تست گرفتی براش پوره سیب زمینی و زرده تخم مرغ و کره هم درست کن با یکم شیر رقیق کن بده بخوره

حلیم درست کن گندم و یکم برنج و گوشت گوسفندی و اب قلم
فرنی ارد برنج و خرما
فرنی اردبرنج و هویج
فرنی ارد برنج و سیب
فرنی اردبرنج و سیب و موز
فرنی اردبرنج و موز و خرما
سوپ کدو و هویج و سیب زمینی و مرغ و عصاره قلم
سوپ برنج و مرغ و شوید و قلم
سوپ برنج و جو و هویج و فلفل دلمه و قارچ
سوپ جو و هویج و سیب زمینی و لوبیا سبز
سوپ جو و هویج و سیب زمینی و قارچ و نخودسبز
پوره هویج و سیب زمینی
پوره هلو و موز
پوره سیب و موز
اگه پوره ها سفت بودن نمیخورد یک کوچولو شیرخودت یا شیرخشک وقتی پوره ها ولرم شدن اضاف کن
سرلاک ها
حریره بادوم
به همه این غذاهاش موقع خوردن کره بزن یا روغن زیتون چندقطره

تو غذاهاش کره بزن
شیر پرچرب بزن تو فرنی اگه حساسیت نداره
گردو آسیاب شده دو تست حساسیت بگیر بعد اونم تو وعده هاش بیار امگا۳ داره و چربی
زرده تخم مرغ هم همینطور تست بگیر شروع کن

سوپ ادویه چی میریزی

ببخشید دال عدس چیه

شبا ک میخوابه نگران میشم به خودم میگم من مادر خوبی برا پسرم هستم همه چیزش خوب رسیدگی میکنم

سوپ ماهیچه درست کن براش
ماهیچه گوسفند سیب زمینی نخودفرنگی جعفری برنج نیم دونه دال عدس