۲ پاسخ

سالاد فوق العادست
لبنیات
حبوبات
مثلا کاهو خورد شده با خیار و گوجه یدونه گردو
و اندازه دو قاشق عدس پخته هم سیر نگه میداره هم دیابت کنترل میشه

بامیه بخور قند میاره پایین

سوال های مرتبط

مامان دریاجون 🩷🥹 مامان دریاجون 🩷🥹 ۹ ماهگی
مامان ماهورا مامان ماهورا ۱۳ ماهگی