۵ پاسخ

یادمجون کبابی دوسه قاشق هم کشک میزنم
اسفناج ابپز گوجه کدوسبزابپز یکممم روغن با یه تخم مرغ املت میکنم
سیبزمینی آبپز

بادمجون کبابی عالیه

همه چی میخورم کم

آره عالیه کالریم نداره
من کلا نونو قندو حذف کردم
برنجم هفته ای سه چهار بار
شب اصلا نون و برنج نمیخورم فقط سالادای مختلف با مرغ و سبزیجات
البته در کنارش آمپول لاغریم میزنم 💪😄

اره خوشمزه است
تخم مرغ آب‌پز
مرغ اب پز
سالاد
خیار هویج
غذای خودمون گاهی کم در حد 5 6 قاشق

سوال های مرتبط