خانما چرا من هرچی میخورم باز ده دیقه بعدش احساس ضعف می‌کنم انگار معدم خالیه خالیه

فیبر و پروتئینتو زیاد کن

عزیز دلم بخور دیگه نی نی داره تپلی میشه . بیشتر پروتئین بخور و سبزیجات . کربوهیدرات رو کمتر بخور که خودت چاق نشی .

منم همین جوری بودم

من خداراشکر این حس رو کلا تجربه نکردم تو بارداری.
سعی کن چیزایی بخوری که فیبر دارن اینطوری کمتر حس گرسنگی داری

تو دیگه برو برا خداوکیلی ۳۹ هفته😃