چیکار کردین شیرتون اومد..من دیروز ظهر زایمان کردم خالیه خالیه سینم انگار هیچی نمیاد هرچی ماساژ میدم

سلام عزیزم
من تا سه روز سینه هام شیر نداشت
آبگوشت و سوپ و چای و آبمیوه طبیعی می خوردم از روز سوم خداروشکر سینه هام شیر کردن.
بعضی ها میگن دلستر هم شیر رو زیاد می‌کنه ولی من امتحان نکردم

از من بعداز سه روز امد
سزارین بودم
دوش بگیر

دوقلو آخر شبرخشکی میشن خودتو اذیت نکن

عزیزم‌ مبارکه چند روز اول معمولا شیرکمه میخوای قرص شیر افزا بگیر ازداروخانه...نی نی هاخوبن؟

چون زود زایمان کردی طبیعیه شیر نداشته باشید من تو ۳۷ هفته زایمان کردم تا شه روز شیر نداشتم شیرینی و سوپ آبگوشت زیاد میخوردم شیرم زیاد شد تا الان هم به دوقلو هام خداروشکر شیر خشک ندادم شیر خودمو میدم سیر میشن وزن اینا شون هم طبیعی بود دوروز پیش بهداشت بردم از شیر دوش هم اصلا استفاده نکن وگرنه سینه هات زخم میشه نمیتونی شیر بدی

بعد سه روز میاد عزیزم

کیسه آبگرم بذار رو سینه ات
دورانی ماساژ بده
فعلا که نمیتونی دوش بگیری ، ولی بعد که رفتی زیر دوش ماساژ بده
بعد با دستت بدوش خودش راه میوفته
منم سینه ام شیر نمیومد اینکارو کردم و با دست فشار دادم و دوشیدم راه افتاد

پودر شیرافزا دکتر بهم داد
و خودتو تقویت کن

ماكاروني و جو رو من امتحان كردم بشدت شير رو زياد ميكنن
و در كنارش هم شير افزا ميخوردم بچه ميك بزنه شير مياد خودش

قدم نو رسیده مبارک

روز اول تو بیمارستان پسرم و آوردن شیر بدم شروع به مکیدن کرد شیر اومد

از شیردوش استفاده کن

دوش اب گرم هم خیلی خوبه من بادوش گرفتن سینه هام شیرش میاد

قطره شیر افزای گل دارو، عالی بود برای من