برای شامش اوکیه؟
سیب زمینی نزدم چون چند روزه تو غذاشه و یوبس شده
دال عدس
عصاره پای مرغ🐔
نخود فرنگی
هویج🥕
برنج
و سینه مرغ
کمی روغن🫒موقع میکس
بنظرتون مقوی هستش؟
دال عدس برای بار اول میدم اونم تست داره؟

وای بده چت جی پی تی عالی تحلیل میکنه

عزیزم با چی میکس میکنی

هم کدو سبز هم کدو تنبل برای هضم عالی هستن
پوست نخود فرنگی رو هم با دست جدا کن،راحته
نوش جونش

همش عالیه نوش جونش.
من توی سوپ کدو حلوایی هم میریزم برای یبوست هم خوبه

نوش جونش