از صب که بیدار شدم گلوم خیلی ملتهبه و درد میکنه جوری که به سختی آب دهنمو قورت میدم یکمم سردمه
پیشنهاد خونگی چی دارین
دوس ندارم برم دکتر چون ضدالتهاب میدن معمولا درسته خوب میشم ولی خیلی ایمنی‌ میاره پایین

نه آب نمک غلیظ بیشتر اذیت میکنه ،اتفاقا باید رفیق باشه یه قاشق چایخوری تو یه لیوان آب ولرم هر ۶ ساعت یا ۸ ساعت
شیر گرم با کمی زردچوبه
سوپ
مایعات گرم زیاد
دمنوش آویشن اونم ی قاشق چایخوری تو یه لیوان روزی یکی
بینیتم با سرم شستشوی نرماسالین بشور
چایی با عسل

دیفن هیدرامین قرقره کن اگه نمیخوری...تو شیر گرم زردچوبه بریز بخور
قرص جوشانم خوبه جوابه👌

نشاسته گل رو با یه لیوان دو لیوان شیر بزار تا حل بشه زیرش باید خیلی کم باشه و هم بزنی تا هامی نشاسته اذیتت نکنه
یکم گلاب و زعفرون بهش اضافه کن تا عطر بهتری بگیره مثل فرنی که شد غلظتش بریز تو کاسه وقتی ولرم شد که قابل خوردن بود و سرد نشده بود بخور خیلی خوبه برای گلودرد و التهاب

اب نمک غلیظ قرقره کن، یدونه قرص ویتامین سی و زینک اگه داری بخور، و مایعات زیااااااد بخور.
اب نمک خیلی جوابه من هفته های اول بارداری همینجوری شدم هر نیم ساعت اب نمک غلیظ و ولرم قرقره میکردم خوب شدم