مامانایی که بچه هاتون ۱۰ ۱۱ میخوابن خوابشون چجویه صبح ساعت چند بیدارن روز چقد و چه ساعتی میخوابن چجوری خواب ارین تنظیم کنم ۱۱ دیگه بخوابه بیچارم کرد🥴😵‍💫

پسر من هم ساعت ۱۲ دیگه میخوابه ساعت ۹ تا ۱۰نیم بیدار میشه بین روز اگه ۱۰ نیم بیدار بشه ساعت ۳ ونیم میخوابه اگه ۹ بیدار بشه ساعت ۲ونیم میخوابه تا ۴

شب ۱۲ یک میخابه
صبح ده بیداره دیونم کردها با من میخابه پا میشه

ما ۱۰/۳۰ می خوابه بین ۸ تا ۹ بیدار میشه وسط روز هم یک تا دوساعت می خوابه ساعت ۳ تا ۵

هفت شش صبح

پسر من ١١تا ١١:٣٠ ميخوابه
صبح بين ٨:٣٠ تا ٩ بيدار ميشه البته بعضي روزا ٧:٣٠ بيدارميشه
عصرم ٣تا ٥ ميخوابه

من ساعت ده صبح بیدار میشه چهار تا تا پنج بعد از ظهر می‌خوابه

صبح ده بیدار میشه شب هم نزدیک های دوازده میخوابه به زور خواب بعدازظهرشم حذف شده🫠

من به دخترام میگم بابا صبح میاد ساعت ۹ غذا میدم ۱۰ میرن تو رخت خواب تمام چراغاروهم خاموش میکنم