قند کم مصرف کن روزانه شورت نخی مدام تعویض کن خودت رو با دستمال توالت بحالت بذار بردار نه اینکه رو پوستت بکشی بعد شستن خشک کن ،شلوار تنگ نپوش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.