دیگه خسته شدم از این بارداری لعنتی دارم خفه میشم از نفس تنگی معدم داره میترکه از درد زانو درد گرفتم کی تموووووووووم میشه دیگه

برای معدت بگو پزشکت دارو بده
فاموتیدین ۴۰ میتونی مصرف کنی
زانوهاتو ماساژ بده
حرکات کششی نشسته با پاهات انجام بده
اگه مجازی برو پیاده روی
برای نفس تنگی ام روزانه تمرین تنفس انجام بده
همین راهکار های ساده خیلی کمک کننده هستن
قبل خوردن غذا همیشه یه لیوان آبجوش بخور

:) هفته سی به بعد قشنگ ترم میشه .....

بخدا من از الان دارم از درد استخونم میمیرم درست نمیتونم راه برم کلا ببین یکم سنگین بشم چی میشه

خستگیات نگه دار هفته ۳۰ به بعد الان لذت ببر فقط 😅
واقعا بارداری پروسه سختیه گاهی واقعا این سختی از لذت و شیرین بودن مادری بیشتر و اینجاست که داریم تمرین مادر بودن میکنیم از الان

تازه 26 هفته هستی 30 ب بعد خیلی سخته
من همش به شوهرم میگم منو ببر بیمارستان بگو درشون بیارن دیگه نمیتونم
بعضیا که بارداری راحتی دارن درک نمیکنن چقدر سخته

🙄🙄🙄تو دیگه چ جور آدمی هستی به فکر خودتی

من تموم دردام از ۲۸ هفته ب بعد شروع شد و بدتر شد🫠 مادر شدن یعنی صبوری..

نگو ایشالله ب موقع بیاد زود نیاد همه درد دارن