مامانا ی راه کار بدین تورو خدا دارم خفه میشم تنگی نفس دارم
هم خفه میشم هم از تو معدم با شکمم داره پاره میشه نمیتونم بشینم یا بخوابم😭😭😭😭😭
بارداری بارداری بارداری

بالشت زیر سرت زیادی تخت نباشه یه ذره سرت از بدنت بالاتر باشه
بیا پاهاتم بالشت بزار

بخاطر معده هم میتونه باشه،مثلا چیزای نفاخ بخوری هم اینجوری میشه

اگر در طول روز هم تنگی نفس داری باید بری پیش دکترت ممکنه گشادی دریچه میترال باشه

زیر سرت دوتا بالشت بزار

بخاطر رشد رحمه طبیعیه هفته های بالاتر بدتر میشه وقتی میشینی تکیه بده وقتی دراز میکشی سرت بالاتر از سطح بدنت باشه اینجوری بهتر میتونی نفس بکشی