چیکارکنم شیرم بیاد اوایل خیلی داشتم
نهایت بیاد۳۰ سی سی میاد
دلستر واز این چیزاهم میخورم بی فایده اس انگار😑😔

سلام تا میتونی حلوا شکر ی با کنجدوخرما باچای بخور

پودر لیدی میل بخر عالیههههه

ماکارانی ام تاثیر داره

من شیر دادن تو شب شیرمو درست کرد فقط

مگه دلستر در افزایش شیر تاثیر داره؟؟

بخور سوپ جو آب هویج ماهیچه آب ماهیچه دوش آب گرم بگیر بعد با شیر دوش بدوش

چای زیره و رازیانه با نبات هم عالیه

قرص شیر افزا، ماکارانی و کله پاچه و ابگوشت عالیههه

مال منم اینجوری شده خیلی بده بچه ام شیشه هم نمیگیره

خواب کافی (خیلی تاثیر داره تو حجم و کیفیت شیر)

استرس نداشتن

مدام باید دهنت بجنبه حتی شده نون خالی.

حداقل ۸تا لیوان آب وچای کمرنگ و دمنوش (رزایانه برای شیر عالیه👌خاکشیر و شاتره و زیره هرکدوم جدا با نبات برای سبک شدن شیرت خوبه بعد از غذاهای سنگین،آب آناناس)

کاچی، آبگوشت، حلیم، آب هویج (اما روش دمنوش بخور که بچه دلدرد نشه اگر شد قطعش کن)، انواع کباب ها، مغزیجات و کنجد (شیرو چرب و مقوی میکنه.تو حریره و کاچی بریز)، روغن های محلی، شوید پلو یا شوید تو هرچیزی که دوست داری،

اینایی که نوشتم مرررتب باید تو کل هفته و روز بخوری.نه که هرروز یه کدومو رعایت کنی.

دارویی هم قرص لاکتاول یا شیرافزای گالاکتومید
اینام هرروز باید بخوری

شیر شب هم به شدت برای زیاد شدن شیر خوبه👌از ۲شب تا ۶صبح

پودر شیرافزا خیلی خوبه

سویق شیرافزا من معجزشو دیدم لامصب شیرو قشنگ سرازیر میکنه

از کجا میدونی ۳۰ تاس

شیر بامکیدن بچه میاد احتمالا مدتی کمکی دادی که کم شده

منم شیر ندارم فقط آغوز دارم نمیدونم چیکار کنم شیرم بیاد