بچه ها، قند چالش گلوکز ام باید ۱۴۰ می‌بوده الان ۱۶۷ هست.
فردا میخوام برم دکتر. کسی تجربه ای داره؟ دارم دق میکنم...

نگران نباش منم رژیم گرفتم درست شد بچم تو سونو خوب بوود فقط از الان قند و حذف کن

نگرانش نباش

دق نداره بابا
یا دارو میدن یا انسولین تهش

یه مدت بهت میگن رعایت کن دوباره آزمایش و باید تکرار کنی

بهت رژیم میده سس ونوشابه حذف
قند وشیرینی خیلی خیلی محدود
برنج هفته ای سه بار
ماکارونی ماهی دوتا ۳بار اندازه یک لیوان
نون اندازه کف دست
سه واحد میوه در روز

تجربه ندارم اما شاید تکرار کنن آزمایش قندت رو

شب قبل آزمایشت ماکارانی سیب زمینی شیرینیجات نخوردی