امروز رفتم کلاس بارداری تو بهداشت … نمیدونم من خیلی سخت میگیرم یا اون خانومای باردار خیلی بیخیالن!!! خانومه تو هفته ۳۴ بود گفت تاحالا قرص امگا نخوردم، اون یکی گفت من اصلا قرصی نیستم و‌مکملارو‌یادم باشه میخورم و چند تا از این قبیل …
خیلی برام عجیب بود



بارداری بارداری بارداری
فرزندپروری

منم بارداری قبلیم اصلا امگا و کلسیم نخوردم
فقط مولتی و آهن میخوردم
جاریمم میگه تو بارداریاش یدونه قرصم نمیخورده

امگا منم نخوردم تو دوتا بارداریم دکترم موقع نوشتن مکمل چندتا سوال از تغذیه ام میپرسه مثلا واسه امگا گفت چند بار در ماه ماهی میخوری چ نوع ماهی منم گفتم حداقل 4 بار در ماه اونم یا قزال الا کبابی یا سرخ کردنی ک گفت عالیه و نیازی ب امگا نداری ی نوع دیگ امگا هست ک داخل تخم مرغ اونم پرسید میخوری گفتم حداقل هفته ای 4تا تخم مرغ ابپز میخورم صبحانه گفت اونم عالیع پس نیازی ب امگا نداری تعجب نداره ولی بقیه مکملها مولتی اهن ویتامین د منیزیم کلسیم رو میخورم

منم امگا نمیخورم
دکترم گفت نیاز نیس

همینطوریه دیگه بچه هاشون مشکل دار میشه

بعضیا کلا همه چی رو ساده میگیرن اهمیت نمیدن به هیچی، من که اصلا نمیتونم اونجوری باشم من از اونور بوم افتادم😅

منم دکترم امگا نداد
هربار میرفتم ازش سوال کنم یادم‌میرفت فکر کنم تو مکمل های دیگم امگا هم‌بوده باشع بنظرم

منم دکترم برام امگا ننوشت اصلا . حتی بهش گفتم . گفت لازم نداری

کلاسش چطور بود؟ من هنوز نرفتم