خانوما واس ورم جز کم کردن نمک چیکار باید کرد 🥲

من جدیدا دارم ورم میکنم

انگشترام ک دستم نمیشه ،پاهامم ورم داره

راهی هست کمش کرد 🫣😑

دقیقا منم الان بدنم ورم داره

منم یه کم دارم البته فقط یه کم کفشم تنگ شده همین

چقد خوشتیپی هنوز چرا من شبیه کارتون خواب ها شدم .... 🥲

یه خورده ورم عادیه
منم از هفته ۲۵ حلقه دستم نمی‌رفت
ولی در کل کم کردن نمک هم خیلی تاثیر داره

وزنت چقدر اضافه شده؟

منم خیلی ورم کردم باید به دکترم بگم😩😮‍💨

نوشیدن اب زیاد

گوجه زیاد بخور

مصرف زیاد مایعات مخصوصا اب.