خانومایی ک ورم کردن
دست می‌زنید به جایی ک ورم کرده سفته؟من میخام بدونم ورم کردم یا چاق شدم🥲

ورم اینجوریه وقتی دست میزنی گود میمونه

قسمت داخلی مچ پا هس از قوزک پا ۴ انگشت بالاتر رو با انگشت اشاره ۵ ثانیه فشار بده بعد نگاه کن جاش لکه سفید رنگ میشه اگه زود به رنگ اولیه برگشت یعنی ورم نداری
ولی اگه طول کشید برگرده یعنی ورم داری

من انگشترم دیگه دستم نمیشه 🥲

انگشتتو فشار بده به جایی که فکر میکنی ورمه ۱۵ ثانیه نگه دار بعدبردار اگه جاش گود شد ورمه

ورمه همش اگه قبلش لاغر بودی