خانما های هم هفته من چه قرص های می‌خورید و کیی تا کیی می‌خورید

ناشتا تیروئید
ویتامین د 3 و‌کلسیم بعد از صبحانه
مولتی ویتامین و امگا 3 ،قرص آهن بعد از ناهار
قرص آهن باز بعد شام

تیروئید صبح ها ناشتا
ویتامین د همراه ناهار
مولتی ویتامین قبل شام
آسپرین بچه 11 شب
آهن هم 12 شب
کلسیم و امگا3 هم هفته سه بار بعد از غذا

من ویتامین د۳ و آهن و آسپرین و کلسیم با هفته ای یدونه مولتی ویتامین با شیاف اخرشب

من د۳ بعد از صبحانه ، مولتی و کلسیم بعد از ناهار ، آهن هم آخر شب