اخه من صب ۶ معدم ضعف می‌کرد خوابم میومد دیگ خواب بودم پاشم برم سرویس بالا آوردم اسید معدمو و زرد اب
اخه من چی بخورم بالا نیارم اون وقت صب 😐😐😐😐میدونستم از گشنگیه ولی تنبلیم میشه پاشم از امروز تصمیم گرفتم موز بزارم بالا سرم😂🫠اخه اون خوردنش راحته

بیسکویت سبوس دار با شیر اگه حالتو بد نمیکنه نون خالی

ی چیز خشک همیشع بالاسرت باشه
نون سوخاری یا بیسکوییت خشک
پشت بند غذا سریع اب یا چایی نخور باعث میشه سریع بالابیاری من ک اینجوری ام

ی لقمه نون پنیر با خیار سبز و چند تا گردو بگیر بزار بالای سرت
چشم بسته هم میتونی بخوری
کیک و شیرینی بچه رو زیادی بیش فعال میکنه موقعی هم ک ب دنیا میاد همون ساعتا بیدار میشه و اذیتت میکنه ....موز هم زیادیش و هرروزش خوب نیس هم یبوست میاره هم گرمیه...چیزای مقوی بخوری خیلی بهتره

واقعا این اسید معده خیلی بده فقط سعی کن چیزی بخوری بالا نیاری والا من انقد بالا اوردم اسید معدم دندونم رو خراب کرد

یچیز بخور من 5صب گشنم بود رفتم خیار خوردم خوابیدم تا6🤣

وای من یه بار ناشتا موز خوردم تا شب حالم بد بود