تنبلی تخمدان دارم خانما چیکار کنم دارو هرمون میخورم عوارض میده سخت پریود میشم

تغییر سبک. زندگی
سالم خوری
حذف قندوشکر
ورزش کردن

قرص اوزیل پلاس عالیه

اگه اضافه وزن داری وزنتو کم کن
فست فود و سس و تنقلات مضر رو تا میتونی حذف کن

فقط اصلاح سبک من یک ماه شیرینی نخوردم وکلا کنترل کردم خوراکمو پیاده روی کردم استرسمو کم کردم خیلی بهتر شده بودم انقدی که پریودیم سرتایم شده بود