امروز ۳۱ هفته تمامم رفتم سنو وزنش ۱۵۰۰ بود چیکار کنم🥲🥲🥲

یکم کمه عزیزم قشنگ به خودت برس و اینکه خون‌رسانی جفتت که مشکلی نداشت اگه خون‌رسانی خوب باشه با تغذیه قابل حله .
دکتره منم فقط به این تاکید کرد اگه اندازه دور سر .استخوان ران و ...
گفت اینا مهمه که با هفته ات هم خوانی داشته باشه .

خوبه که وزنش

خوبه دیگه تو این هفته

عزیزم غذاهای پروتئینی را بیشتر کن
تخم مرغ و سینه مرغ.
یه روز در میون معجون درست کن با شیر و موز و خرما و اجیل (بادوم درختی و پسته و گردو)
سیب زمینی آب پز هم خوبه
گوشت گوسفند و نخودآب عالیه.
عدسی و خوراک لوبیا.

صدکش چند بود؟؟ از ۱۰ بالاتر بود؟؟

حلیم بخور حبوبات بخور بستنی بخور
سیب زمینی پخته بخور سینه مرغ بخور
تخم مرغ پخته
اش
شیر. خرما تخمه
منم دکتر گفت احتمالا بچت کوچولو باشه گفت اینا خوبه بخور بچه زود وزن میگیره
پودر لیدی میل هم خیلی خوبه من یکم خوردم دوست نداشتم حالم بد میشد شما اگه میتونی بخوری خیلی خوبه
خیلی وقت داری نگران نباش انشالله وزنش میره بالا

به دکترت بگو شیر خشکی چیزی بنویسه برات که وزن بگیره

چقدربایدباشه؟؟

خوبه خو مگه دکتر گفت کمه؟؟

لیدی میل اگ قند ندادی بخور
عدس حلیم آبگوشت وزن میدن

واسه منم ۱۵۶۰ بود دیروز رفتم