۷ پاسخ

گشنت میشه نون پنیر گردو بخور لواشک مغزیجات میوه

معزیجات بخور گوشت مرغ بخور یا تخم مرغ
لواشکم قند داره نخور بادام وگردو نون پنیر با سنگک

اخه دکتر تغذیه چی میخواد بگ میخا بگ نون سنگک بخور برنج انقدر بخور اونقدر نخور خب ازچت جی بی تی میپرس ادم

من انسولین میزنم 15قاشق برنج میخورم

عزیزم قندت مگه چنده که 5تاقاشق برنج میخوری

تخم مرغ آب پز با کاهو و گوجه و خیارشور بخور با کاهو لفمه بگیر عالی سیر میکنه
برنج کم با خورشت زیاد و سالاد بخور
حبوبات سرکنندگی زیاد دارن

انسولین میزنی

سوال های مرتبط