سلام خانما من دیروز رفتم معاینه لگن دکترم گفت رحمت اصلا باز نشده بنظرتون چیکار کنم بار میشه
ورزش میکنم از ۳۶ هفته ولی اصلا فرقی نکرده

میگن ۳،۴ ساعت پیاده روی در روز

پیاده روی خیلی خوبه

منم گل مغربی ک میزارم با ورزش و راه یسانت هست نمی‌دونم چرا بیشتر نمیشه 😐😐😐

عزیزم فقط ورزش نکن همه کار بکن باید خودتو بکشی😂
واسه من یکسانت باز شده اونم تو یه روز هم ورزش کردم هم پیاده روی کردم نسبت به روز های دیگه طولانی تر بود تایم ورزش و پیاده روی حالا وسط پیاده روی خوردم زمین 😅
بعدشم رابطه داشتم اون شب قشنگ درد داشتم بعدش رفتم دکتر گفت یکسانت بازه
پیس خواهرم باید خودتو بکشی باز بشه منم این روزا خیلییی خسته ام بی حالم ولی یه کم سعی میکنم ورزش بکنم یا پیاده روی هم بکنم ولی درکل بیشتر طول روز درحال استراحتم

برای من معاینه نکرد، فقط گفت بیا با آمپول فشار زایمان کن😣
بهم گفت نیم ساعت صبح، نیم ساعت شب پیاده روی کن

خودش نگفت چیکار کنی؟

همیشه بر عکس کسی که میخاد طبیعی بیاره بستس مال اونایی که سزارین بازه 😂🤦