بچه ها چیکار کنم من اصلا میل به غذا ندارم میگن باردار باید زیاد بخوره ولی من مثل قبل غذا میخورم بیشتر نشده غذام

نباید زیاد بخوری.. نهایتا زن باردار 200 یا 300 کالری باید ببشتر بخوره از قبلش اونم به مرور زیادش کنه نه یدفه ..بیشتر باید هوشمندانه بخوری..چیزای خوب

نگران نباش .
حتما نباید برنج و اینجور چیزا زیاد بخوری .
بشقاب سبزیجات برا خودت درست کن بخور
بادام درختی خیلی مقوی
موز و خرما پودر نارگیل با شیر معجون درست کن حدود یک استکان بخوری خوبه .حتما نمیخواد زیاد بخوری اذیت بشی هوا گرمه.
میوه بخور
عصرانه تخم مرغ آب‌پز
شنیسل مرغ مزه دار کن خالی بخور حتی

منم نمیخورم حتی از قبل کمترم میخورم

من همین جوری دوقلو هم باردارم فقط شکمم آمده جلو حتی باسنم خشک شده......
خیلی گناه دارم پاهام آنقدر لاغره
دکتر م مولتی ویتامین نداد
وزن بچه هام تو ۲۸ هفته خوب بود .

بستگی به تغذیه ات داره یه سری چیزا فقط خودتو چاق میکنه ولی یه سری چیزا به بچه وزن میده

چ ربطی داره اخه
چون دونفری اندازه دو نفر بخوری اخه🫠

منم میل ندارم تو ۹ماه بارداریم ۵کیلو اضاف کردم

دیگه چون باردار شدی قرار نیست بیشتر از ظرفیت معده ات بخوری که

منم چند هفتس اشتهام کم شده با زور غذا میخورم اونم بخاطر بچم میخورم🤦‍♀️

منم همین حتا مولتی بهم کمک نکر د

مولتی ویتامین میخوری؟؟
اشتها رو زیاد میکنه