خانوما چجوری دردامو بنویسم
برای زایمان طبیعی

باید بنویسی دردات هر چند دیقه یه باره و چند ثانیه طول میکشه ،اگه هر ۵ دیقه ۴۵ ثانیه درد داشتی و فاصله ی خونه هم تا بیمارستان ۲۰ دیقه بود برو بیمارستان ،اگه بیمارستان دور تر بود باید زود تر راه بیوفتی

زمان هاش رو ؟
به نظرم تو ایتا یی جایی که ساعت می زنه زیر پیامت بنویس توی پیام های ذخیره شده و بفرست برای خودت

دردت که گرفت فقط ببین چند دقیقس و چند دقیقه تا درد بعدی زمان میبره، وقتی به 40 تا 60 ثانیه رسید و بینش هر 20 دقیقه تا ی ربع شد دیگه دهانه رحمت باز شده و باید بری زایشگاه

صفحه سیو مسیج تلگرام و باز کن بزار باشه بعد وقتی گرفت یه گ بفرست اونجوری هم گرفتگی معلومه هم فاصله و ساعتش

تو گوشیت توی دفتر چه پادداشت یا تو فضای ابری روبیکات یا تلگرامت عزیزم

گلم باید تایمی که درد شروع شروع میشه و تمام میشه رو بنویسی