از همون بارداری مغزیجات و میوه رو شروع کن کلا زیاد بخور شیرت زیاد میشه فقط بدیش اینه خودت چاق میشی روزای شیردهی هم باید همونجور زیاد بخوری با شیردوش هم زیاد بدوشی حتی اگه شیرنداری هردوسه ساعت بدوش فوران میکنه که هیچ شیرت مثل کره میشه ولی دیگه لاغری نداری باید قید هیکلت رو بزنی.این تجربه شخصی منه
برا من ماهی خیلی خوب جواب میداد.
آب آناناس زیاد بخور خیلی شیر میکنی
دغدغه همبشگی من برای داشتن فرزتد بعدی ...
باردار هستین؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.