سلام مامانیا
من خیلی دست و پام ورم کرده
آزمایش دادم همه چیم لب مرزه تا مرز بستری رفتم ولی دکتر هیچ دارویی و اینا بهم نداد
هرچی استراحت میکنم خوب نمیشم چیکار کنم
شما چیکار کردین واس ورم
هم ورم هم درد داره هم سره هم خواب میره اصلا هیچکاری نمیتونم بکنم کلافه شدم
چیکار کنم 🥲🤕

این خوبه...من انقدر ورم‌داشتم
حتی بعداز زایمانمم تا حدود ۹ روز ورم داشت پاهام
ولی خدا رو شکر فشارام خوب بود
پاهامم موقع زیرش یه بالش می اشتم که بیاد بالا

هفته آت خوبه برای زایمان ۳۷هفته آیی دیگه چرا زایمانت نمیکنه برای چی نگهه آت داشته معمولا دکترا از ۳۶ به بعد ریسک نمیکنن

به نظرم هفته های آخر عادیه خودمم همین طور بود

من ی ساعت تردمیل میرم روزانه ورمم کمتر میشه کافیه ی روز نزنم دباره ورم میکنم

این نسبت ب پاهای من هیچیه 😂 من کل بدنم سرتا پا ورمممممممم دارم میترکم

کف پاهاتو ماساژ بده ورم میخواب

سلام منم همینم
دیتام انقدررررر سره که گریم میگیره پاهامم مچ پام انگار تیوپ گذاشتن ولی طبیعیه کاری نمیشه کر د جز تحمل

منم دستام از مچ دست میگیره نوک انگشتان سر بعد شب میخوایم دردش صبح میبینم جمع شده مونده به زور باز میکنم اونم با کلی درد☹️

نمک غذا تو کم کن بعد ورم تو ماه های آخر سراغ خیلی از زنها میاد

من به شدددددددت ورم کردم
قشنگ دستم هم میزنم می‌ره تو
خیلی متورم دست و پام
نه کفش هام نه سندل هام هیچی پاک نمیشه
فردا هم می‌خوام برم بیمارستان😂

عزززیزم حق داری ورم خیلی درد بدی داره
نمک نخور پنیر نخور تو خونه پیاده روی کن ۱۰دقیقه حداقلش

دکتر چرا هیچی نداد ؟! به نظرم راه برو و نمک رو کلاااا حذف کن اصلا توی غذات هم نریز

دیگه‌چون‌نزدیک زایمان هستی تقریبا هیچ کاری نمیکنن برات
فقط نمکی نخور و‌فشارت بالا نره و‌حواست به حرکات بچه باشه که قطع نشه

مایعات زیاد بخور
نمک و حذف کن
گاهی که دراز کشی پاهاتو بذار بالاتر غز سطح بدنت باعث میشه خون توی بدنت جریان پیدا کنه ورمت کمتر میشه

برا ورم خواهر ما استراحت نمی‌کنیم پیاده روی میکنیم . چیزای شور و فشار بالا می‌بره نمی‌خوریم . پرخوری نمیکنم رژیم غذایی سالم در پیش بگیرید ورم نمیکنید

استراحت ک ورمو بیشتر میکنه عزیزم
تحرک داری!؟