کسایی که دیابت بارداری دارن بیان علاعمشونو بگن من چکاپ اول بارداریم ۹۸ بود دکترم گفت فقط رعایت کن ولی دارویی نگفت بخور منم اصلا من چیزای شیرین ننیخورم

علائم نداره فقط آزمایش نشون میده برای من ۱۰۲ رژیم داده هنوز قرص و انسولین نداده

هرچیزی که شیرینه نخور مخصوصا مصنوعی هاش ، صبحانه هم مربا نخور

من توی هر دوتا بارداریم قند دارم ،سر اولی دکتر گفت باید پیگیری کنی بعد از زایمانت اما پیگیری نکردم این بارداریم هم دارم ،احساس میکنم شدید تره اما وقتی میرم آزمایش میدم پایینه اما طی روز اندازه گرفتم بالای ۱۰۰بوده تا ۲۰۰هم رفته بود

این لیست میوه ها با اندازه قندشون

دکتر به من گفت آب و چای زیاد بخورم ،دقیقا وقتایی که زیاد میخورمم حس میکنم قندم پایین می‌ره

دوستان قند فقط شيريني نيستا كربوهيدرات رو كم كنيد مث برنج و نون

قند مصنوعیو کلا بذار کنار وعده غذایی کوچیک در بازه های زمانی کوتاه مدت یهو یه بشقاب برنج نخور یهو یه چیز زیاد نخور میوه هایی که قند زیادی دارن مثل هندوانه یا موز ممنوع لبنیات پروبیوتیک و کم چرب دوغ عالیس بخور

منم 97 بود منتها خوشبحالت من خیلی بستنی دلم میخواد هفته ای یه بار رو میخورم