پسر من هیچی نمی خوره چی بهش بدم از لاغریش خیلی ناراحتم

اوتمیل بده
کدوحلوایی و سیب زمینی و کره بده
حلیم بده
پوره میوه بده
غذای انگشتی شروع کن
وسط نون تست پنیر مداحان بزن مربع کوچیک
خوبه های کوچیک بخار پز میوه و سبزیجات و بروکلی
فرنی با سیب یا موز
تخم مرغ آبپز با کره
تخم بلدرچین
برنج و گوشت ماهیچه و عصاره قلم
سوپ پا مرغ و تره
ماش و برنج و کره یا روغن زیتون
کدو حلوایی رنده کن داخل برنج و مرغ کته کن با کره
سوپ بلدرچین
سیب زمینی آبپز و کره تپل می‌کنه
وعده غذاشو اگه کم میخوره زیاد تر کن پنج وعده بده اگه کم میخوره
زمان باید بزاری و قت و حوصله تا اوکی بشه
دوم سالم بودن مهم نه لاغر بودن منم پسر دوم لاغر اما خوش غذا وزنشم کمه همیشه اما تغذیش خوبه دکتر بردم گفت اوکی زیاد رو چاق شدنش تمرکز نکن بهم گفت

شیر بادام خیلی خوبه.هم خیلی مفیده و پر کلسیم هم وزن میده به بچه

یعنی اگه من بگیرم زود هست براش

میشه اسم سرلاک را بگی منم دخترم خیلی لاغر ومن خیلی ناراحتم

من به پسرم هر روز صبح سرلاک دادم،خداروشکر چاق شد