خانوما شیرتون خوبه بنظرتون چی بخورم شیرم زیاد بشه تورخدا بگین خیلی عذاب وجدان دارم شیر ندارم برا بچم

خواب و استراحت کافی
دوشیدن شیر حتی اگه شیرنداری ...
مصرف مایعات زیاد
قطره شیرافزا
رازیانه
بادام
ماهی قزل
دلستر گندم
هویج
پلوسبزی با گوشت هم عالیه

آبگوشت
دلستر
آناناس
قرص شیرافزا
آب
مایعات زیاد بخور

چای نبات گوشت قرمز و کلی چیزای دیگ
آبمیوه آناناس هم خیلی تاثیر داره
و در کنار همه اینا خواب کافی اگ خواب نداشته باشی شیرت اونقدری ک بخای نمیشه

راز افزایش شیر فقط در میک زدن زیاد نوزاده