دارو رو دکتر بهت میگه چی بخوری بهتر میشی
اما ورزش های بارداری هم خیلی به معده و گوارشت کمک میکنه
در ضمن سعی کن حجم وعده های غذاییت رو کمتر کنی و تعدادش رو بیشتر کنی . و غذاهای سنگین و پرچرب هم باعث ترش کردن میشه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.