من افسردگی بعداز زایمان گرفتم.....🥲

عزیزم دور سر بچت بدو تولد چند بود و دوماهکی چند شد؟

۲۷روزبودزایمان کرده بودم مامانم تو۵۵سالگی با پای حودش رفت بیمارستان معده اش دردمیکرد صبح خبرفوتشو دادن من موندم یه بچه ۴۱روزه مادری که رفت افسردگی مال منه

تنها نیستی

احتمالا خیلی خسته ای حتی ی دوشم بگیری ی چای گرم بخوری نظرت عوض میشه
من دیروز پریود شدم داشتم از کمر درد میمردم پسرم برعکس لج کرده بود تا از پام برش میداشتم بیدار میشد عصبی شده بودم
شوهرم آخر شبی اومد خونه رفتم ی دوش ۱۰ دیقه ای گرفتم
شوهرمم واسم چای گرم آورد با کیسه آب گرم انگار دنیا رو بهم دادن اینقد حالم عوض شد توام حتی در حد ی دوش واس خودت وقت بزار در روز

من یکسال طول کشید تا تونستم از اون حالت در بیام
واقعا دوران سختی بود
برای من وقتی مرخصی زایمانم تمام شد و رفتم سرکار افسردگی هم تمام شد
حس میکنم وقتی کمکی داشته باشی برای اینکه از کارای بچه داری و خونه داری یکم بیای بیرون خیلی میتونه توی بهتر شدن حال روحیت کمک کنه

من داشتم الانا رفت برات طولانی شده

سعی کن تو اون حس نمونی تا میتونی کمک بگیر و خجالت نکش میسره بچه رو بذار پیش کشی چندساعت در روز
کارهایی که‌ حالتو خوب می‌کنه بکن
بخودت برس

افسرده گی پس از زایمان چطوریه اصلا😂من افسرده بودم همیشه خودم چیزی متوجه نمیشم😂

سلام عزیزم منم حالم بده تنهاییام فقط گریه میکنم هیچکی نمیدونخ

من امروز نوبت گرفتم برم پیش تراپیست💔

من وقت ندارم افسردگی بگیرم🤐

می تو