مامانایی که شیر خودتون میدین چه قرص هایی میخورین من پام درد میکنه یکی اقوام گفت بهم بچه شیر میدی قرص کلسیم هم میخوری گفتم نه ☹️چه قرص هایی باید حتما ادم تو دوران شیردهی بخوره؟؟؟

من قرص نمیخورم .چیزا طبیعی مثل شیر گاوو شیره.و پودر سنجد و سویق و...اینامبخورم

کلسیم و آهن میخورم

کلسیم آهن منم نمیخوردم تو شیردهی
ولی الان باز باید بخورم باردارم🤦‍♀️

خب باید آزمایش بدی ببینی چیا کم داره بدنت
من کلسیم آهن زینک قرصهای ویتامین ب1,6و12
اینا که تموم شد میرم منیزیم،ویتامین دی هم بخورم
از بس قرص خوردم معده ام کمی اذیته

من هیچی نمیخورم....فکر کن صبحانه هم نمیخورم.فقط شیر میدم.
الان مثل مادربزرگ میمونم براش😁

دکتر من گفت خوردن مکمل تو شیردهی واجب تر از دوران بارداریه
بدن بیشتر تحلیل میره
آهن مولتی ویتامین و کلسیم میخوردم تو شیردهی

کلسیم و دی و اهن حتمابخور

کلسیم ویتامین دی بخور

عه آره باید میخوردی از همون اول

درخواست دوستی میدین؟

من فقط کلسیم مبخورم با مولتی