مامانا، همیشه حواسمون به همه هست جز خودمون… 🤍
اما برای اینکه بتونیم کنار عزیزامون سالم و پرانرژی بمونیم، باید بیشتر مراقب خودمون هم باشیم. 🌱

ویتامین D و امگا ۳ رو فراموش نکنیم؛
چون سلامتیِ مامان، یعنی آرامشِ یه خونه‌ی کامل‌تر. 🥹❤️

مامان جان، تو هم به اندازه‌ی همه‌ی آدمایی که دوستشون داری، ارزش مراقبت کردن داری❤️

تصویر
۴ پاسخ

مامان جذاب خودمی🥰🫂

ورق امگا3از پشتش عکس بده چون چندمدله

ویتامین دی هر دوهفته میخورم ولی امگاسه نه، برای چی خوبه؟

دقیقا🌸
هر روز استفاده میکنین؟

مقالات مرتبط

آماده کردن فرزند اول برای فرزند دوم در طول بارداری
آماده کردن فرزند اول برای فرزند دوم در طول بارداری
روش پخت ماهی برای جذب امگا 3
بهترین روش پخت ماهی برای جذب امگا 3 کدام است؟
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
بیماری آبله‌ی میمونی
بیماری آبله‌ میمونی در ایران و میزان کشندگی آن

سوال های مرتبط

مامان علی مامان علی ۲ سالگی
سلام سلام
مامانای عزیز

خواستم بهتون یه خدا قوت بگم برای مادری کردنتون ♥️ برای همه زحمت هاتون از اول بارداری تا همین الان که دوسال گذشته 🌱
واقعا پرورش یه کودک سخت ترین مسئولیت دنیاست ، چون هزاران هزار حس مختلف رو در لحظه میتونی تجربه کنی . امیدوارم که حال هممون خوب باشه ، خوب تر بشه هم به خاطر خودمون هم بچه ها .
یه چیزیو دلم میخواست بگم اینکه حواسمون به خودمون باشه ، همیشه میگن اگه داخل هواپیما نیاز شد ماسک اکسیژن بزنی اول برا خودت بزن بعد بچه ت . سخته ها اما هرجور که میشه از خودمون مراقبت کنیم که بچه ها هم بتونن توی خونه امن ما حالشون خوب باشه ♥️
مشاهده ۴ پاسخ
مامان ایلیا مامان ایلیا ۲ سالگی
اینروزها خیلی ها مثل من فکرشون مشغوله
خیلیا نگران آینده هستن
خیلیا از فکر و نگرانی اینکه قراره چی پیش بیاد برای اینده بچه ها خوابشون بهم ریخته. عصبی شدن. حوصله ندارن. تو یه حالت بلاتکلیفی زیاد به سر میبرن که حتی رمق انجام کارهای معمول رو هم ندارن. حتی یه آشپزی ساده توام شده با فکر و خیال و غصه...
بیشترمون هم تمام نگرانیمون بخاطر آینده بچه هامونه.
اگه تمام این حالتهارو دارین به خودتون حق بدید. مهمتر از همه اینه که خودمون با خودمون مهربون باشیم اگه همش خسته ایم و حوصله نداریم به خودمون اینروزها سخت نگیریم.
اگه نمیتونیم مثل همیشه بگیم و بخندیم به خودمون انگ افسردگی نزنیم.
واکنش طبیعی هر انسانی به این شرایط همینه.
ولی تنها کاری که میتونیم در حق خودمون و بچه هامون بکنیم اینه که بیشتر وقتمونو با بچه هامون بگذرونیم. اگه حوصله اشپزی نداریم مهم نیست با یه غذای ساده سر کنیم ولی همون تایم رو با بچه ها وقت بگذرونیم. کمتر سمت اخبار ناراحت کننده بریم هرچند خیلی سخته دنبال نکردن ولی مهم اینه که ما مادریم و مسئول.
زمانی که کنار بچه ها نشستیم و به هیچی جز بازی با اونها فکر نمیکنیم هم حال خودمون بهتره هم بهانه گیری و شیطنتهای کوچولوها کمتره چون اونا هم اینجوری حس ارامش بیشتری دارن.
یه مدت به خودمون کمتر سخت بگیریم. کمتر به کارهای خونه فکر کنیم. سعی کنیم آرامش رفته مون رو با نقاشی کشیدن و عروسک و ماشین بازی و کاردستی درست کردن با بچه ها به دست بیاریم.
به امید روزی که حال دل هممون خوب باشه. و بچه هامون در آرامش و حال خوب.
مشاهده ۹ پاسخ
مامان کیان 🩵✨ مامان کیان 🩵✨ ۲ سالگی
این شب‌های محرم، وقتی اسم حسین میاد، دلم آروم می‌گیره…
آقا جان، من یه امانت کوچیک از طرف خدا دارم به اسم کیان…
نگاهش کن، مراقب خنده‌هاش باش، راهش رو روشن کن، دلش رو پاک نگه دار و همیشه پناهش باش…
من که جز تو کسی رو برای نگهبانی از عزیزترینم ندارم…
یا حسین، پسرم و همه بچه هارو به دستان مهربونت می‌سپارم 🤍🖤»
۱۴۰۵/۴/۳
مشاهده ۸ پاسخ
مامان عشق😍 مامان عشق😍 ۲ سالگی
مامانا شما هم بهداشت گفت ۶ماهی یبار بیارین یه ویتامین به بچه هست خودمون میدیم اسمش یادم رفت چی بود
مشاهده ۸ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۲ سالگی
یکی از مامانا گهواره این شربت امگا ۳ رو پیشنهاد داد به یه مامان کسی استفاده کرده واسه دو سال خوبه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آراد مامان آراد ۲ سالگی
اولین دندونش فقط یه دندون کوچولو نیس
یه خاطرست که برای همیشه تویِ قلب یه مامان میمونه🥹❤️
از امروز لبخندش یه قشنگی تازه پیدا کرده🤍

جهت سفارش و نمونه های لباس دندونی و تم دندونی تو روبیکا به این شماره پیام بزارید👇
09307498865
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آرتا مامان آرتا ۳ سالگی
مامانای که هنوز کنار بچه هاتون میخوابین رو زمین می‌خوابید یا تخت؟؟خسته شدم بسکه صبح پتو جمع کردم،بنطرتون رو تخت خواب خودمون جای سه تامون میشه؟؟یا اینکه باید تخت پسرم هم بیارم تو اتاق خودمون؟چیکار کنم بنظرتون
مشاهده ۸ پاسخ
مامان ماهلین مامان ماهلین ۲ سالگی
مامانا دو سالگی به بعد باید ویتامین ( D ) بدیم ؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان مهیار۳سال.مهوا مامان مهیار۳سال.مهوا ۱۰ ماهگی
سلام مامانا ، کسی هست کوچولوش امگا ۳ بخوره ؟
به دکتر که گفتم مهیار خیلی بهونه گیر و وابسته شد، گف یا کم خون یا یک سری ویتامین ها تو بدنش کم، امگا۳ نوشت واسش ، کم خون هم هست البته
مشاهده ۳ پاسخ
مامان هیما💕 مامان هیما💕 ۲ سالگی
من به فضای گهواره خیلی فکر میکنم ، همه تو شرایط هم ، بچه هم سن ، تقریبا خودمون هم هم سن و سال ...
به این که چقدر تو این دوسالی که مامان شدم و بارداریم حواب سوالامو گرفتم ، چقد درد و دل کردم اینجا و چقد راهنمایی گرفتم ازتون🥹😍
اینجا اکثرا موج و مثبت و دلپذیری داره ، با یه پیام و تعریف از کسی روزشو میتونیم بسازیم و از هم دیگه انگیزه برا بچه داری و شوهر داری و خونه داری بگیریم...
من که عادت دارم نکات مثبت همه چیو بیشتر میبینم ، چقد این گهواره به نظرم نکات مثبت داره و چقد من دوسش دارم و چقدددر بیشتر شما ها رو دوست دارم😍🥰
خلاصه گاهی خودم تاپیکا رو شانسی باز میکنم ، سعی میکنم خوشگلیای متن یا عکس رو بنویسم و کامنتای خوب بزارم ... خیلی خودم حس خوب میگیرم ، کار خوب کردن فقط تو کمکای مالی و جسمی نیست ، همین کمکایی که شماها میکنین و تو تاپیک قبلم انقدددد دلسوزانه راهنماییم کردین کلی ثواب و حال خوب داره🥰

بازی بچه غذا قد وزن نرمال دوسالگی پوشک غذای کمکی میان وعده مقوی نوزاد کودک
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان شیر پسر🦁 مامان شیر پسر🦁 ۲ سالگی
یادت نره:
گاهی انقدر به یه آدم یا یه حس دل می‌بندیم که فراموش می‌کنیم خودمون هم وجود داریم. همه‌ چی رو با اون گره می‌زنیم، و وقتی از دستش می‌دیم یا تغییری پیش میاد، انگار بخشی از وجودمون کنده می‌شه. وابستگی وقتی از تعادل خارج بشه، تبدیل به نقطه‌ضعف می‌شه. دوست داشته باش، اما نه تا جایی که فراموش کنی چطور خودت رو دوست داشته باشی.🪴

#فرزند پروریی انومالللللیییی شیرررر خشککککک فرزند پروریی انومالللللیییی
مشاهده ۲ پاسخ
مامان کایرا مامان کایرا ۲ سالگی
سلام مامانا شما تو دو سالگی چه ویتامین و قطره هایی میدین به بچه ها؟ امگا ۳ خوبه واسشون؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان یزدان مامان یزدان ۲ سالگی
سلام مامان گل شما که بچه هاتون رو برای مراقبت دو سالگی بردید آیا بهشون قطره ی خوراکی ویتامین آ دادند؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان سورنا مامان سورنا ۲ سالگی
#تربیتی

🌀بهتره کنار تربیت فرزندامون
روی تربیت خودمون هم تمرکز کنیم: 👇

🔸 داد نزنیم.
🔹 زور نگوییم.
🔸 زود عصبانی نشویم.
🔹 مقایسه نکنیم.
🔸 تحقیر نکنیم.
🔹 تنبیه، وسیله تخلیه خشممان نباشد.
🔸 برچسب نزنیم.
🔹 از اشتباهات بی‌خطر کودکانمان نترسیم.
🔸 خستگی خود را روی آنها خالی نکنیم.
🔹 آنها را مسئول ناکامی‌های خود ندانیم.

✅ یه والد آگاه اول خودش رو تربیت می‌کنه...
مشاهده ۱ پاسخ
مامان یونس🌜 و السا⭐ مامان یونس🌜 و السا⭐ ۲ سالگی
دخترا برای بالا رفتن هوش و بهتر شدن گفتار هز امگا ۳ غافل نشید
مخصوصا برند یوروویتال
من این رو به یونس میدم
به السا هم پلاسش رو میدم
اصلا خیلی خوبه
این برند میزان امگاش از مدل های دیگه مثل سانوستال بیشتر هست
حتی حجمش هم بیشتره
مثلا برای السا ۳ ماه طول بکشه تا یه شیشه رو تموم کنه
در سال هم میگن بچه عادی باید یه شیشه بخوره
ااااا
اگه بچتون تاخیری هست
یه شیشه میدین سه ماه نمیدین دوباره یه شیشه دیگه میدین الی آخر

ولی فوق العادست من خیلی باهاش جواب گرفتم
مشاهده ۴۳ پاسخ