مامانا کیا تو بارداری سرما خوردن و سرفه خشک دارن🥹😢؟؟
چیکار کنم زود خوب بشم؟؟؟
چی بخورم؟؟




بارداری نی نی بچه پوشک شیر

دائم مایعات گرم و داغ بخور
مثل شیر گرم
آب گرم
عسل آبلیمو
چای کم رنگ
نعنا فلفلی بگیر تو آب جوش بریز یکم بجوشه روزی چند بار بخارشو استنشاق کن عالیه برای باز شدن سینوس ها و بینی ت
گوشت تو شیشه بخور
سوپ سبک بخور
و صبور باش تا دوره ش بگذره عزیزم

اوه برا من که خیلی شدیده فقط آب جوش و عسل و آبلیمو میخورم با دوش آب گرم برا باز شدن بینی و نرم شدن گلو

هیچی بعد سه هفته خوب نشدم کامل