مامانایی که بچتون هم سنه دختره منه به بچها تون چه غذاهایی میدید؟ روزی چندوعده؟من تا الان فقط حریر بادوم دادم دوس داشته امروز یکم سیب زمینی آب پز له شده با برنج پخته له شده و کره دادم دوس داشت شماها چی میدید؟

شما میتونی گوشت مرغ برنج سبزیجات تخم مرغ و میوه هارو درست کنی و بدی ،وعده صبحانه ناهار ومیان وعده عصرانه..بقیه ش میشه شیر خودتون یا شیر خشک....مثلا شوید پلو با گوشت سوپ بلدرچین،سبزی پلو با ماهی،،حواستون باشه غذاهای برنجی و سیب زمینی یبوست رو تشدید میکنن حتما داخل غذاها از روغن زیتون یا هویج پخته یا میوه های آلو کلابی استفاده کنین

دیگه الان خیلی چیزا میتونی بدی . حریره خالی براش کم بوده ک تا الان دادی
برنج
مرغ
گوشت
سیب زمینی
هویج
پیاز
کدو حلوایی
دال عدس
عدس
ماش
زرده تخم مرغ
خرما
موز
هلو
شلیل
سیب
گلابی
زردآلو
آلو
جو پرک
زردچوبه
دارچین
.....
من اینارو دادم و یسری چیز دیگه ک یادم نیست الان

پوره ، سوپ، فرنی، حریره بادوم، سرلاک، زرده تخم‌ مرغ،
برای میان وعده هم دکتر گفت میتونه پوره سیب و گلابی و خرما بخوره